第十二周学生自助午餐菜单

文摘   2024-11-16 13:26   上海  


上海市浦兴中学学生自助午餐菜单



周一
 11月18日 

【大荤】蚝油肉片(80g)香炸骨肉相连(70g)

【小荤】烂糊肉丝(65g)干锅千叶豆腐(50g)

【素菜】香菇青菜(65g)红烧萝卜(70g)

【汤品】小排萝卜汤(40g)
【主食】酸豆角炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】奶香小馒头(30g)

【粗粮】小土豆(30g)

【其他】酸奶


周二
 11月19日 

【大荤】百叶结烧肉(80g)咖喱鸡块(70g)

【小荤】地三鲜(65g)海鲜菇炒蛋(50g)

【素菜】炝炒黄瓜(65g)包菜粉丝(70g)

【汤品】紫菜虾皮蛋花汤(40g)
【主食】酱油炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】紫薯发糕(30g)

【粗粮】芋头(30g)

【其他】橘子


周三
 11月20日 

【大荤】奥尔良烤鸡腿(80g)小酥肉(70g)

【小荤】肉糜豆腐(65g)西蓝花炒肉片(50g)

【素菜】青椒土豆丝(65g)杭白菜(70g)

【汤品】番茄鸡蛋汤(40g)
【主食】炒年糕(100g)白米饭(100g)
【点心】小花卷(30g)

【粗粮】南瓜(30g)

【其他】酸奶


周四
 11月21日 

【大荤】红烧排骨(80g)鱼香肉丝(70g)

【小荤】山药玉米鸡丁(65g)莴笋炒肉(50g)

【素菜】清炒黄豆芽(65g)油淋青菜(70g)

【汤品】鸡块香菇汤(40g)
【主食】扬州炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】奶黄包(30g)

【粗粮】红薯(30g)

【其他】香蕉


周五
 11月22日 

【大荤】酱汁鸭翅根(80g)椒盐鸡米花(70g)

【小荤】芹菜香干肉丝(65g)干煸豆角(50g)

【素菜】番茄冬瓜(65g)蒜香油麦菜(70g)

【汤品】荠菜鸡蛋羹(40g)
【主食】炒面(100g)白米饭(100g)
【点心】窝窝头(30g)

【粗粮】玉米(30g)

【其他】酸奶






菜品后括号内标注的分量为平均值。

因季节、供货等原因,个别菜品可能会有调整。







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