第六周学生自助午餐菜单

文摘   2024-10-04 12:11   上海  


上海市浦兴中学学生自助午餐菜单



周二
 10月8日 

【大荤】菌菇肉片(80g)香炸骨肉相连(70g)

【小荤】烂糊肉丝(65g)锅千叶豆腐(50g)

【素菜】香菇青菜(65g)红烧萝卜(70g)

【汤品】小排萝卜汤(40g)
【主食】酸豆角炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】奶香小馒头(30g)

【粗粮】小土豆(30g)

【其他】酸奶


周三
 10月9日 

【大荤】芋艿烧肉(80g)板栗烧鸡(70g)

【小荤】地三鲜(65g)海鲜菇炒蛋(50g)

【素菜】炝炒黄瓜(65g)包菜粉丝(70g)

【汤品】紫菜虾皮蛋花汤(40g)
【主食】酱油炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】开花紫薯包(30g)

【粗粮】胡萝卜(30g)

【其他】橘子


周四
 10月10日 

【大荤】奥耳良烤鸡腿(80g)小酥肉(70g)

【小荤】肉糜豆腐(65g)西蓝花炒肉片(50g)

【素菜】青椒土豆丝(65g)杭白菜(70g)

【汤品】番茄鸡蛋汤(40g)
【主食】炒年糕(100g)白米饭(100g)
【点心】小花卷(30g)

【粗粮】南瓜(30g)

【其他】酸奶


周五
 10月11日 

【大荤】红烧排骨(80g)土豆烧鸭块(70g)

【小荤】山药玉米鸡丁(65g)莴笋炒肉(50g)

【素菜】清炒黄豆芽(65g)油淋青菜(70g)

【汤品】鸡块香菇汤(40g)
【主食】扬州炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】清水蛋糕(30g)

【粗粮】红薯(30g)

【其他】香蕉


周六
 10月12日 

【大荤】红烧狮子头(80g)椒盐鸡米花(70g)

【小荤】芹菜香干肉丝(65g)青椒木耳炒蛋(50g)

【素菜】番茄冬瓜(65g)酸辣白菜(70g)

【汤品】荠菜豆腐羹(40g)
【主食】炒面(100g)白米饭(100g)
【点心】窝窝头(30g)

【粗粮】玉米(30g)

【其他】酸奶






菜品后括号内标注的分量为平均值。

因季节、供货等原因,个别菜品可能会有调整。







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