第九周学生自助午餐菜单

文摘   2024-10-26 10:24   上海  


上海市浦兴中学学生自助午餐菜单



周一
 10月28日 

【大荤】椒盐小酥肉(70g)干豆角烧肉(70g)

【小荤】黄瓜炒蛋(65g)西芹木耳肉片(50g)

【素菜】辣味腐皮(65g)杭白菜 (70g)

【汤品】豆腐鸡蛋羹(40g)
【主食】酱油炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】小刀切(30g)

【粗粮】玉米(30g)

【其他】酸奶


周二
 10月29日 

【大荤】茄汁锅包肉(80g)麻辣鸡块(80g)

【小荤】鱼香茄子(65g)西蓝花炒肉(50g)

【素菜】雪菜粉皮(65g)香菇青菜(70g)

【汤品】肉糜萝卜丝汤(40g)
【主食】星洲炒米粉(100g)白米饭(100g)
【点心】红枣发糕(30g)

【粗粮】香芋(30g)

【其他】香梨


周三
 10月30日 

【大荤】盐水鸭腿(80g)蚝油肉片(70g)

【小荤】咸肉冬瓜(65g)蒜苔香干肉丝(50g)

【素菜】青椒土豆丝(65g)空心菜(70g)

【汤品】紫菜冬瓜汤(40g)
【主食】香肠炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】小花卷(30g)

【粗粮】紫薯(30g)

【其他】酸奶


周四
 10月31日 

【大荤】韩式炸鸡(80g)鹌鹑蛋烧肉(70g)

【小荤】莴笋炒蛋(65g)肉糜粉丝(50g)

【素菜】韭菜绿豆芽(65g)手撕包菜(70g)

【汤品】虫草花老鸡汤(40g)
【主食】肉酱意面(100g)白米饭(100g)
【点心】清水蛋糕(30g)

【粗粮】山药(30g)

【其他】橘子


周五
 11月1日 

【大荤】红薯小排(80g)干锅鸭块(70g)

【小荤】豇豆肉丝(65g)烤麸肉片(50g)

【素菜】酸辣海带丝(65g)小青菜(70g)

【汤品】罗宋汤(40g)
【主食】咖喱炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】紫薯发糕(30g)

【粗粮】小土豆(30g)

【其他】酸奶






菜品后括号内标注的分量为平均值。

因季节、供货等原因,个别菜品可能会有调整。







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