2024年11月21日，由学工部心理健康教育中心、教工部、晨晓艺术与设计学院共同举办的“阳光心灵”讲堂第二讲在理工1404成功举行。讲座邀请绍兴市心理卫生协会心理咨询与心理治疗专家委员会副主任，绍兴市越城区心理咨询师协会会长陈吉良做主讲嘉宾，诸暨市心理卫生协会会长何月红、国家二级心理咨询周丽娟、艺术学院全体教职工参加了活动。
讲座中陈吉良以“教师幸福感与职业发展心理调适”为主题，强调了教师幸福感对于教育教学质量的重要性，同时向大家介绍了心理健康的定义及如何区分正常心理、异常心理，心理问题的调试等内容，并分享了一系列实用的心理调适技巧。同时，讲座中让老师们结合图片进行压力自测，帮助大家更好的了解自身当前所处的压力状态。他以幽默风趣的语言结合经典案例分享，告诉大家不正常心理带给我们的害处，同时告诫我们要学会调节自身情绪。
活动中，老师们主动与主讲老师进行了交流和探讨，并认真听取专家就自身问题调试的意见和建议。
此次讲座的成功举办，不仅为教师们提供了一个学习交流的平台，也进一步提升了大家对心理健康重要性的认识，增强了教书育人“心”能量。教师们表示，他们不仅学到了很多实用的心理调适方法，还对自己的职业发展有了更清晰的规划和期待。
排版｜李佳丽
摄影 | 施辰昊
初审｜蒋时闻 夏明珠 杨若希 王润
终审｜王岩 赵凯
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