“偷感”描述了一种特定的心理状态和行为模式，大多表现为在某些场合会感到拘谨、畏畏缩缩，或者因不自信而扭捏产生的一种偷偷摸摸、小心翼翼的感觉。
这届年轻人的“偷感”为何这么重?这可能与正处在“自我同一性”的发展阶段有关。
自我同一性，就像是我们每个人内心深处的一面镜子，它反映出我们对自己是谁、我们相信什么、以及我们想要成为什么样的人的理解和认识。简单来说，自我同一性就是我们对自己身份的感知和确认。
成长的个人探索过程中遇到闲难，感到迷茫或不确定，就可能经历所谓的“自我同一性危机”。
无法做到非常笃定地展示自己，难以抵抗住他人的眼光，抗拒他人对自己的评价，可又在这种状态下仍想保有自己的一方天地，所以只好“偷”。偷偷地在别人看不到的地方释放真实的自我，“偷偷地”会很有安全感。
“偷感”成为了防御机制，我们选择在角落里默默努力，不让外界评价影响我们对自己的认知。这是一种规避接触、逃离审视的方式，一种对自我价值的保护，在不确定中寻找确定的方式。
“偷感”是我们在自我保护过程建造的安全空间，但如果一直待在这样的空间里，很容易让处在发展阶段的我们始终卡在自我同一性发展阶段，难以成为一个认可自己的“成熟大人”
“偷感”太重会让我们在社交场合中过度谨慎，甚至产生一种预期的恐惧。这种恐惧源自于对他人评价的过分在意，持续的担忧会导致我们在社交活动中感到持续紧张和不安，难以放松和享受社交的乐趣。
“偷感”太重也可能让我们错失一些成长的机会。因为对自身的认识不够自信、清晰，在一些需要展示的场景下可能会将这样的感受传递给其他人，造成别人对自己的负面印象，影响他人对自己能力的判断。
加强自我心理建设
适当钝感力和幽默感，能提升自我价值感和自信心，减少对他人评价的依赖。同时，积极的心理暗示如“相信我可以，一定行”也能很大程度缓解“偷感”心理。
大方表达自我需求
“偷感人”往往不敢大方和做事，长期如此，只会加重对偷感的需求。其实想要什么就大方说，表达情绪要明白的，不必太过在意别人的眼光。
减少顾虑多努力
面对未发生的事情，很多人喜欢把，把各种不好的设想都想到。摆脱“偷感”第一步是，勇敢去做。允许一切不可能的事情发生，真正的强大不是对抗，而是允许发生。
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文案｜孙婷 尤峥皓
初审｜韩改田
终审｜赵凯 王岩
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