语言的力量:加速成长的人生,从好好说话开始!

文摘   2024-11-05 19:17   云南  

     
罗一的第259篇原创文

字数:1289


Hi,我是罗一。
你相信语言会塑造思维,从而影响一个人一生吗?


在《认知驱动》中,作者有这样一个观点:


都说思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。


那思想是由什么决定呢?



除了好好学习,好好说话必然占据一席之地。


这个观点挺触动我的。

我们日常生活中,从未思考过,语言对自身的塑造、影响如此大,乃至于说话随意,不知不觉走入思维茧房而不自知。



《富爸爸穷爸爸》中,作者罗伯特·清崎讲过一种沟通示范:


穷爸爸总是习惯说:“我可付不起”,而富爸爸则禁止我们说这样的话,他坚持让我们说:“我怎样才付得起”。



他解释说,当你下意识地说出“我付不起”的时候,你的大脑就会停止思考;而如果你自问“我怎样才付得起”,你的大脑就会动起来。



同样认同语言力量的,还有日本著名企业家稻盛和夫,他有个跟随其一生的习惯:



“无论遇到什么事情都要感谢,即使碰上坏事、遇到灾难,也要心存感激,说声谢谢。”



他强调:“必须用理性把这句话灌进自己的头脑,就算感谢的情绪冒不出来,也要说服自己。



一开始觉得这样的习惯,只有这种牛人能做到。



了解了背后的原理才知道,牛人正是因为修炼出了这样的能力,才成为牛人。



2023年,我参加过一个为期三个月的成长训练营,其中有一项任务是晨读。


晨读的内容都是正能量的语言,如稻盛和夫的六项精进:


付出不亚于任何人的努力;


要谦虚,不要骄傲;


要每天反省;


活着,就要感谢;

积善行,思利他;

不要有感性的烦恼。


当时不是很理解,现在知道了,语言的力量是惊人的。


正如周岭老师说的:



从自己嘴里说出来的话,第一个听到的是自己,听得多了,自己也就信了。


这六项精进,就像一个人生的指引,内化为自己的信念之后,会让自己觉得我就是这的人,从而不断调整行为以符合期待中的人设,成长也就发生了。

在《早起的奇迹》这本书中,作者哈尔·埃尔罗德写道:

不管你是否意识到,大家都喜欢自言自语。事实上,我们所有人时时刻刻在内心进行着自我对话,而且大部分是无意识的。


自言自语可能会对生活的各个方面产生影响。如果不有意识地控制它,很可能整天沉浸在恐惧、焦虑和不自信中。


当你主动设计并写下自言自语的脚本,使它与自己的理想保持一致,每天重复,就会对你的潜意识产生重大影响。




为此,他设计了自我肯定宣言,每天早晨读一遍,如下:






本质上,这也是利用了语言的力量。



语言学家本杰明·沃尔夫说:


“语言塑造我们的思维方式,决定我们的思维内容。”




德国最大的连锁超市奥乐齐(ALDL)的创始人也说:

“改变你的语言,就会改变你的想法。”




因此,我们日常生活中能遵循的成长路径也就明朗了:



即时刻觉察并审视自己的日常语言。



无论遇到什么事情,说积极的话,不说消极的话;



无论遇到什么人,说和善的话,不说刻薄的话;



无论遇到什么问题,说开放的话,不说绝对的话……


当然,你也可以设计自己的成长宣言,每天读一遍,让那些自己认同的价值观,潜移默化嵌入大脑中。

点亮在看,
从改变语言习惯开始,收获向上成长的人生!





这是小尾巴:
罗一早起的第501
罗一日更挑战的第26/100
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罗一小记
我是罗一,自律、乐观、追求个人成长的在职妈妈。“用文字记录生活,承载思考;用思考安放情绪,对抗琐碎”是我写公众号的初心。欢迎订阅,我们一起探索,共同进步,向上生长!
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