清明时节，气候回暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。但由于其气候特点，也是各种慢性病和传染性疾病多发的季节。如果防护不慎，则会引起疾病或者加重原有病情。
那么清明节该预防哪几类疾病呢？
QINGMINGJIEQI
春季高发疾病
01
皮肤病
春季是花粉症、桃花癣、丘疹样荨麻疹等面部疾病的高发期。在花粉季节，有过敏史和敏感性皮肤的人清明扫墓时应尽量躲避花粉，加强个人防护，可事先口服抗过敏药物，佩戴口罩，避免直接与过敏原接触，减少花粉侵入。
02
呼吸道传染病
春季是冷暖空气交替最活跃的季节，天气多变，这样的天气条件会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，所以，春季是呼吸道传染病的高发时节，流感、腮腺炎、猩红热时常流行。这一时节，出去游玩，备好衣物和感冒药，遇到不适及时治疗，出行仍要戴好口罩，勤洗手，减少病毒感染几率。
03
类风湿病
清明时节，气温仍然时高时低，阴雨绵绵，容易有“湿邪”，表现为身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关节痛。特别是南方地区雨水频繁，湿气严重，使类风湿病患者苦不堪言。春季预防“湿邪”入侵，注意调养和治疗，慎防类风湿偷袭。注意做好全身保暖，尤其颈部、背部、腰腹及关节处，适当运动，提高关节活动性。
04
眼部疾病
眼部疾病同样容易在清明前后出现，如红眼病、沙眼，尽量不要使用手去揉眼睛或者和他人共用一套洗簌用品，常洗手、洗脸可以帮助我们有效预防眼部疾病的出现。
05
心脑血管疾病
春季早晚温差大，对于心脑血管病人来讲，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激需谨慎预防。专家指出，天气多变、不注意保暖是心脑血管疾病多发的主要原因，但情绪因素也不能忽视。尤其在扫墓时，一些患有高血压等基础病的中老年人可能会因为情绪波动、路途颠簸而犯病。
因此，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪，扫墓时最好有亲人陪伴。
此外心脏病患者在清明之后以及平时也应积极预防心肌梗塞的发生，避免过度劳累和情绪波动；关注天气变化，注意保暖；急救药品要常备身边；饮食保持清淡；日常生活中适当增加辅酶Q10的摄入，帮助心脏细胞产生能量和抗氧化，守护心脏健康。
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