预防全球第二大不可逆盲眼病,你该这么做!

时事   2023-03-05 17:00  


世界青光眼日

SHIJIEQINGGUANGYANRI

3月6日




3月6日是世界青光眼日

青光眼的早期症状容易被忽视

造成的视力损伤不可逆转

严重时甚至会导致永久性失明


因此,青光眼又被称为“视力杀手”

你对青光眼了解多少呢




什么是青光眼


青光眼是一组进行性视神经损害、最终损伤视力的疾病统称,主要与病理性的眼压升高有关。










青光眼的筛查人群


1

在健康体检中被发现有高眼压、浅前房、大杯盘比的人群。

2

高度近视的人群(近视度数大于600度以上)。

3

有青光眼家族史的人群。

4

有高血压、糖尿病、视网膜动静脉阻塞缺血性眼底病病史的人群。

5

40岁以上者可以常规检查眼压。










青光眼症状有哪些


疼痛

主要表现有眼睛的胀痛、眼眶疼痛、头痛,严重时伴有恶心呕吐症状。


视力

下降

发作时视力突然模糊,尤其是看灯光时出现“彩虹”样的光圈,眼压恢复正常时可以缓解;多次发作后视力逐渐下降。


视野

缺损

表现为看见的周边视野范围缩小,有些晚期的青光眼患者会出现仅正前方一个狭小范围内的视力非常好,而周边却看不见,就像从管子里看东西一样。










怎样预防青光眼


保证良好的睡眠

睡眠不足和失眠,容易引起眼压升高诱发青光眼。老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡。


避免过劳

身体过度劳累后都易使眼压波动。少在光线暗的环境中工作或娱乐。


坚持体育锻炼

体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。


主动检查

老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压、糖尿病病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。


补充叶黄素

从根本上来说,想要抑制青光眼的进一步发展,就要控制眼压。青光眼患者除了服用药物进行治疗外,还可以配合服用叶黄素来补充眼部营养。

来益叶黄素

水溶性分子小

可减轻患者肝脏代谢负担

每一粒含有8mg叶黄素

给眼部供应丰富养分






内容参考:

[1]肖璇.青光眼——不可忽视的视力杀手[J].人口与健康,2022(03):93-94.

[2]【世界青光眼日】青光眼致盲不可逆,千万别大意了-漳州市第三医院


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