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记得别白天喝，我怕你睡得太香睡过头。晚上睡觉前，翻来覆去，明明身体很累，但脑子却特别清醒，就算睡着了，一整晚也像似睡非睡，半梦半醒。
那有一杯水，你可以记牢了。先取10枚龙眼肉，6颗大枣去核，一起煮水15分钟，然后碗里打散一个鸡蛋，用刚煮好的这杯水来冲鸡蛋，每天吃完晚饭后喝一杯，很适合心脾两虚，失眠多梦的人日常调理，你记好了吗？
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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