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您想想，以前是不是头一挨枕头就能睡着，可现在，躺在床上脑子就开始胡思乱想，总是翻来覆去怎么也睡不着。好不容易睡着了吧，梦还特别多，早上起来感觉特别累，浑身酸痛，而且动不动就心慌，平时脾气也大，爱生闷气，可能还伴有潮热、盗汗、头皮发软、停经闭经等症状。
其实，这些都是更年期综合征的典型表现，要么是阴虚了，要么是气血不足导致的。要是您也有这些症状，可一定要及时调理，不然会影响到日常生活。
可以内服一些能滋补肝肾、宁心安神、调和气血的中成药，比如临床上常用的舒根胶囊，它是由，由豆蔻、黄精、天冬、肉豆蔻等7 种药材组成的，对于更年期出现的情绪多变、精神紧张、烦躁不安、失眠等情况，可以用它来对症调理。有需要的朋友可以把这个记下来。
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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