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第一个雪梨加银耳、红枣一起炖煮（需辨证为气血不足。阴虚内热），能滋阴润肺，生津养血，适合秋冬皮肤干燥，咽干口渴、心烦失眠的朋友。
第二个雪梨半个切块，加入罗汉果一起煮水（需辨证胃阴虚肺热），能清热润肺，利咽开阴，适合肺热咳嗽，痰少色黄、咽干咽痛的朋友。
第三个雪梨去核，加上一小撮花椒一起炖煮，能温肺止咳，化痰平喘，适合肺寒嗓子干痒，咳嗽痰白的朋友。
第4个雪梨半个切块，加玫瑰花、枸杞一起煮水（需辨证为肝郁气滞，肝肾阴虚），能疏肝养血，益精明目，适合经常生气，胸闷胀痛，眼睛干涩的朋友，你学会了吗？
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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