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第一，薏米配红豆，这是大家比较熟知的搭配。适用于脾虚湿盛的情况，能够健脾祛湿、利水消肿。适合那些经常感觉身体发沉、困倦，下肢容易水肿，大便黏腻不爽，舌苔厚腻的朋友。
第二，薏米配白扁豆，可起到健脾化湿、和中消暑的作用。尤其适合在夏季，脾胃容易受到暑湿之气影响而出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀泄泻等情况的人群，同时也能帮助平时脾胃虚弱、容易积食的人增强消化功能。
第三，薏米配芡实，具有健脾止泻、祛湿固精的作用。适合脾胃虚弱导致的长期腹泻、便溏，同时伴有湿气重，如口中黏腻、身体发沉，以及肾气不固出现腰膝酸软、尿频等问题的朋友。
第四，薏米配莲子，能养心安神、健脾祛湿。适用于心脾两虚且湿气重的人，常见症状有失眠多梦、心悸怔忡、食欲不振、身体困倦、大便稀溏等，通过调理心脾和祛湿来改善身体状况。
第五，薏米配党参，适用于脾胃气虚的情况。能起到健脾益胃、补中益气的作用，适合那些经常感觉身体乏力、精神不振、胃口不好，稍微吃多一点就胃胀不适，而且面色苍白或萎黄的朋友。
第六，薏米配陈皮，适用于脾虚湿滞的情况。它能够健脾祛湿、理气和胃，适合那些经常感觉身体困倦、沉重，食欲不佳，舌苔白腻，大便稀溏的朋友，通过调理脾胃和理气来缓解不适症状。
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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