点击上方“马淑华主任”，进入主界面，点击右上角“...”，选择弹窗第一项“设为星标”，这样就能每天第一时间看到最新的文章了！
菊花泡水喝，不仅能清肝明目，还能清热解毒，但是你知道吗？菊花搭配另一种药材还能改善失眠。今天就给大家介绍3种菊花用于失眠的巧妙搭配
第一，菊花加酸枣仁，特别适合那种夜里胡思乱想，或者躺在床上觉得大脑特别活跃，难以入睡的朋友。
第二，菊花加茯苓，这种搭配清热解毒，祛湿化痰，对于湿热引起的失眠比较适合。
第三，菊花加枸杞，适合阴虚火旺引起的失眠，补肾益精，清热安神。
大家如果有其他脾胃问题，点击下方图片填写
↓↓↓我会一一回复↓↓↓
专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
各位看完觉得有用的话
麻烦大家右下方点个在看多多支持
你们的支持对我非常非常重要！
