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第一，山药配茯苓，对脾胃虚弱且湿气较重的情况颇为适宜。它能够健脾益胃，祛湿利水，特别适合那些经常感觉身体困倦、沉重，食欲不佳，舌苔白腻，大便稀溏的朋友。
第二，山药配白术，可起到健脾补气、燥湿利水的作用。适用于脾胃气虚之人，常见表现为面色萎黄、身体乏力、容易疲倦，稍微活动一下就气喘吁吁，而且消化功能也比较差的情况。
第三，山药配薏苡仁、芡实，具有健脾止泻、祛湿固精的功效。适合脾胃虚弱导致的长期腹泻、便溏，同时伴有湿气重，如口中黏腻、身体发沉，以及肾气不固出现腰膝酸软、尿频等问题的朋友。
第四，山药配沙参、玉竹，能滋阴养胃、生津润肺。对于胃阴不足的人很合适，这类人往往会有胃脘部隐隐作痛、口干舌燥、饥不欲食、大便干结等症状，还可能伴有咽干、咳嗽少痰等肺阴不足的表现。
第五，山药配白扁豆，可健脾化湿、和中消暑。尤其适合在夏季，脾胃容易受到暑湿之气影响而出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀泄泻等情况的人群，同时也能帮助平时脾胃虚弱、容易积食的人增强消化功能。
第六，山药配干姜，适用于脾胃虚寒的状况。它能够温中散寒、健脾暖胃，适合那些经常感觉胃部冷痛、喜暖喜按，吃了生冷食物后胃部不适症状加重，手脚冰凉，大便不成形且带有未消化食物的人。
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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