学然后知不足，教然后知困。在教育的广阔天地里，每一次知识的传递都是对未来的播种，每一场师徒的对话都是智慧的接力。青蓝工程是一种传承，一条纽带，一种促进，也是一场双向奔赴。兴化市实验小学教育集团开展的“青蓝工程”师徒结对学习活动仍在进行中，12月份青年教师深入导师课堂听课学习，认真写听课笔记，听完课后主动和导师交流请教，并写下自己的学习心得体会。
体艺组学习心得
王珵
在《人物装饰画》的美术课堂上，仇老师从装饰画的定义、特点、风格以及创作技巧等多个方面进行了详细的讲解，让学生对装饰画有了全面的认识。特别是展示的各种风格的人物装饰画作品，如简约风、民族风、抽象风等，让学生感受到了装饰画的多样性和魅力，从而烘托了课堂的活跃气氛。
仇老师通过提问、讨论、示范等多种方式与学生进行互动，让其在轻松愉快的氛围中学习。同时，同学们也积极展示自己的作品，互相交流创作心得，这种互动不仅促进了学生之间的友谊，还激发了他们更多的创作灵感。
通过这次课堂，我认识到拓宽学生的知识面不仅可以让他们学到知识，同样可以让他们产生积极的兴趣，要让学生自我观察、思考和发展他们创意方面的潜力。因此，我决定在今后的教学中，更加注重增加学生对艺术的欣赏技能，同时不能缺少基础技能的训练，同时多观察、多思考、多尝试，不断提升他们的美术创作能力。对于自己来说，对课堂的掌控能力还要继续摸索，要做到收放自如，继续学习，努力提升自己，和学生共同成长。
刘柳
在观摩了范老师的 400 米耐久跑体育课之后，我收获颇丰，以下是我的学习心得。
课程开始，教师通过积极有序的热身跑迅速提升了学生的课堂参与度，同时充分的热身操让学生的身体机能和注意力都进入了准备状态。在讲解示范环节，教师详细且精准地阐释了 400 米跑的技术要点，从起跑姿势、摆臂动作到呼吸节奏，边讲解边示范，让学生形成了初步的动作表象。
在练习过程中，教师采用了分层教学，先组织学生原地模仿摆臂动作并不断纠错讲解。然后根据学生的体能差异设置了不同的达标要求，真正做到了因材施教，让每个学生都能在自己的能力范围内得到提升，也极大地增强了学生的自信心和成就感。同时，巧妙地运用小组竞赛的方式，激发了学生的团队荣誉感和竞争意识，促使学生更加投入地训练。
为了帮助学生克服耐久跑中的“极点”现象，教师传授了有效的应对策略，如加深呼吸、调整步伐等，并通过及时的鼓励和引导，让学生在生理和心理上都具备了突破困难的能力。真正地解决了400米耐久跑地难点。
整堂课学生的参与热情高涨，练习认真投入，体能和技能都得到了显著的提升。教师精心的教学设计、高效的教学方法以及对学生个体差异的关注，都为我今后的体育教学提供了宝贵的借鉴，让我深刻认识到，只有充分调动学生的积极性，采用多样化的教学手段，才能让体育课堂焕发出独特的魅力，让学生在快乐中收获健康和成长。
刘盼
参加此次400米跑听课，从中收获的知识与感悟，整堂课的结构清晰流畅，热身结束后，老师以详实的数据，深入讲解了400米（耐久跑）对心肺功能、肌肉耐力以及意志力锤炼的重要意义，让学生明白了这项运动背后隐藏的诸多益处，瞬间点燃了同学们参与的热情。
技术教学环节，老师针对呼吸节奏这一关键要点展开了细致入微的指导。摒弃常规单调讲解，通过现场模拟不同配速下的呼吸频率，从慢跑时的三步一呼、三步一吸，到冲刺阶段的两步一呼一吸，让学生亲身体验并找到契合自身的节奏模式，再结合节奏进行步伐调整，确保动作与呼吸协同高效，极大降低了跑步中的不适感。
在训练方法上，老师创新采用了“分层间歇训练法”。依据学生体能差异分组，避免体能弱者因强度过大而畏难，强者又能充分“吃饱”训练量，且间歇期穿插简易拉伸放松，维持肌肉活性，促使我们在反复刺激中稳步提升耐力值。
心理激励层面，老师巧用团队竞赛形式，营造相互比拼又彼此扶持的氛围。每当有人濒临体能极限欲放弃时，团队的加油鼓劲声便如强心针，激发潜能咬牙坚持，让我真切体会到集体凝聚力能转化为强大精神动力，冲破耐力壁垒。
此次听课经历，是我教学成长路上的宝贵经验。往后，我会把所学融入日常。
徐子龙
在听师傅这节快速跑课的过程中，我注意到师傅采用了多种教学方法。师傅不仅注重学生的速度训练，还注重基础技能的练习和技巧的指导。在理论知识的讲解上，师傅运用了生动的实例和图示，使得学生更容易理解。在实践环节，师傅则通过分组练习和互动游戏的方式，让学生更好地掌握快速跑的技术。快速跑课作为一项竞技性较强的运动项目，需要良好的课堂氛围来支持。从听课的感受来看，教师营造了积极向上的课堂氛围，通过鼓励和肯定学生的表现，增强了学生的自信心和积极性。同时，教师还注重培养学生的团队合作精神和竞争意识。在本次快速跑课的听课过程中，我深刻体会到了教学方法和课堂氛围的重要性。教师需要注重学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学策略。同时，教师还需要关注学生的心理状态，给予他们足够的鼓励和支持。此外，教师还需要不断更新自己的知识和技能，以更好地指导学生进行训练。总的来说，本次快速跑课的听课活动让我受益匪浅。我深刻认识到了教学方法和课堂氛围的重要性以及教师的专业性和责任性。在未来的工作中我将更加注重这些方面并不断努力提高自己的教学水平为学生提供更好的学习体验。同时我也希望学校能够继续组织类似的听课活动以促进教师之间的交流和学习共同提高教学质量。
桃李芬芳溢校园，青蓝携手共扬帆。此次走进导师课堂活动，给青年教师深入观摩和学习提供了宝贵的机会，点亮了青年教师前行的道路。相信不久的未来，在兴化市实验小学这片沃土上，定会绽放绚烂的教育之花，收获香甜的知识之果。
图文 | 青蓝工程青年教师
组稿丨芦润秋
编辑 | 董亦莲
审核 | 昌红进
