每周菜谱 | 新围小学第十八周菜谱
（12.30—1.03）
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材 精心烹饪
让同学们的每一餐
吃得安全、吃得营养、吃得健康
力笋烧肉:五花肉50克；力笋40克；
生抽0.3克；老抽0.2克
炒三鲜:发肉皮20克；大白菜40克；
胡萝卜10克；冬笋20克；
韭黄5克；油2克；盐0.2克
木耳花菜:松花菜70克；胡萝卜10克；
黑木耳5克；油2克；盐0.2克
汤:桂花雪梨饮
水果:砂糖橘
土豆牛腩:牛腩50克；土豆30克；
番茄20克；盐0.2克
肉丝海带:后腿肉丝20克；海带丝60克；
油2克；盐0.1克；生抽0.2克
香菇青菜:新鲜香菇20克；上海青70克；
油2克；盐0.2克
汤:玉米排骨汤
水果:香蕉
番茄龙利鱼:番茄20克；龙利鱼70克；盐0.1克
杏鲍菇肉片:后腿肉片20克；杏鲍菇50克；
红椒10克；洋葱10克；
油2克；盐0.2克
茶树菇炒莴笋丝:茶树菇20克；莴笋丝2克；
胡萝卜10克；韭黄2克；
油2克；盐0.2克
汤:干菜豆腐汤
粗粮:流沙包
咖喱鸡翅:鸡中翅每人2只
贡丸冬瓜:冬瓜60克；贡丸20克；
胡萝卜10克；油2克；盐0.2克
腌白菜炒黄豆芽:腌白菜20克；冬笋20克；
大油豆腐10克；黄豆芽30克；
红椒10克；韭黄2克；
油2克；盐0.1克
汤:桂圆圆子羹
新围小学食堂安全举报电话：
手机：15267128338（钱 毅校长）
手机：13588777353（肖响才副校长）
编辑：陈玲丽
排版：陈玲丽
审核：办公室
