每周菜谱 | 新围小学第十九周菜谱
（01.06—01.10）
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材 精心烹饪
让同学们的每一餐
吃得安全、吃得营养、吃得健康
啤酒鸭:鸭100克；生抽0.5克；老抽0.2克
炒三丁:火腿肠20克；黄瓜20克；
土豆50克；油2克；盐0.3克
红烧豆腐:豆腐80克；油2克；
盐0.1克；生抽0.5克
汤:冬瓜裙带菜汤
粗粮:黑米方糕
洋葱牛柳:洋葱20克；牛柳50克；
红椒10克；青椒10克；
盐0.1克
西葫芦肉片:西葫芦60克；后腿肉片20克；
红椒10克；油2克；盐0.3克
清炒毛毛菜:毛毛菜90克；油2克；盐0.3克
汤:八宝粥
水果:香蕉
干菜扣肉:梅干菜20克；五花肉70克
番茄炒蛋:西红柿30克；鸡蛋液60克；
盐0.3克
酸辣土豆丝:土豆90克；油2克；
盐0.2克；醋0.2克
汤:白菜贡丸汤
水果:砂糖桔
盐水大虾:明虾80克
冬菜宽粉肉片:倒笃菜20克；后腿肉片20克；
宽粉40克；胡萝卜10克；
韭黄5克；油2克；盐0.1克
油方烩白菜:油豆腐20克；大白菜60克；
胡萝卜10克；韭黄5克；
黑木耳5克；油2克；盐0.2克
汤:玉米排骨汤
水果:香梨
鲍鱼炖猪蹄:鲍鱼一颗；猪蹄90克；
生抽0.2克；老抽0.1克
肉末茄子:后腿肉末20克；茄子70克；
油2克；盐0.1克；生抽0.2克
清炒茼蒿:茼蒿90克；油2克；盐0.3克
汤:小米苹果红枣羹
水果:耙耙柑
新围小学食堂安全举报电话：
手机：15267128338（钱 毅校 长）
手机：13588777353（肖响才副校长）
编辑：陈玲丽
排版：陈玲丽
审核：办公室
