每周营养食谱
11月18日-11月22日
星期一食谱
早
餐
友芝友鲜牛奶
红枣剁馍
水煮蛋
中
餐
白米饭
土豆烧肉
红烧鸡腿
蘑菇肉片汤
午
点
小面包
六六果坊坚果
星期二食谱
早
餐
三鲜面
中
餐
紫米饭
莴苣烧肉
椒盐剥皮鱼
菠菜猪肝汤
午
点
牛奶
蒸玉米
星期三食谱
早
餐
友芝友鲜牛奶
炸酱面
椰丝面包
中
餐
白米饭
牛肉煨萝卜
肉沫蒸蛋
香酥鸡柳
午
点
水果
点心
星期四食谱
早
餐
芝麻糊
鲜肉包子
切片蛋糕
中
餐
黄金米饭
冬瓜排骨汤
花菜烧肉
白灼虾
午
点
八宝粥
星期五食谱
早
餐
友芝友鲜奶
豆沙卷
恰恰每日坚果
中
餐
白米饭
红萝卜羊肉汤
茭白炒肉
冰糖南瓜
午
点
蛋挞
晚托班食谱
星期一
白米饭
粉蒸肉
丝瓜炒蛋
番茄肉片汤
星期二
鸡蛋饼
花菜烧肉
海鲜菇肉丝汤
水果
星期三
牛肉粉
奶香馒头
山楂糕
星期四
山药排骨汤
卤鸡蛋
酸奶
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