每周营养食谱
12月16日-12月20日
星期一食谱
早
餐
友芝友鲜奶
剁馍
水煮蛋
中
餐
紫米饭
粉蒸排骨
椒盐鸡米花
番茄猪肝汤
午
点
小蛋糕
六六果坊坚果
星期二食谱
早
餐
番茄鸡蛋瘦肉面
中
餐
红薯米饭
羊肉煨萝卜
五香干子炒肉
水煮基围虾
午
点
西米露
卤鸡蛋
星期三食谱
早
餐
友芝友鲜奶
炒河粉
果酱面包
中
餐
米饭
清汤丸子
青豆玉米粒
午
点
水果
饼干
星期四食谱
早
餐
芝麻糊
糖包子
方块蛋糕
中
餐
米饭
花菜烧肉
红烧鸡腿
蘑菇肉片汤
午
点
桂圆莲子汤
星期五食谱
早
餐
友芝友鲜奶
葡萄卷
恰恰每日坚果
中
餐
金银饭
红烧牛排
莴苣烧肉
午
点
黄金烤馍
晚托班食谱
星期一
蒸饺
山药肉片汤
饼干
星期二
牛肉粉
面窝
水果
星期三
炒河粉
海鲜菇肉丝汤
水果
星期四
白米饭
排骨芸豆汤
清炒土豆丝
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