每周营养食谱
11月25日-11月29日
星期一食谱
早
餐
友芝友鲜奶
葡萄卷
鹌鹑蛋
中
餐
白米饭
肉沫粉丝
排骨藕汤
午
点
小蛋糕
六六果坊坚果
星期二食谱
早
餐
蘑菇瘦肉面
中
餐
紫米饭
土豆烧肉
可乐鸡翅中
白菜豆腐肉沫汤
午
点
西米露
蒸红薯
星期三食谱
早
餐
友芝友鲜奶
炒河粉
烤面包
中
餐
白米饭
番茄牛腩
莴苣烧肉
蒸鸡蛋
午
点
水果
糕点
星期四食谱
早
餐
玉米糊
肉夹馍
梅花蛋糕
中
餐
米饭
红烧鸡块
花菜烧肉
山药肉片汤
午
点
红枣莲子粥
星期五食谱
早
餐
友芝友鲜奶
牛肉粉
中
餐
金银饭
肉丸汤
醋溜包菜
午
点
烤馍
恰恰每日坚果
晚托班食谱
星期一
鲜肉包子
南瓜小米粥
炸薯条
星期二
白米饭
番茄裙带菜肉丸汤
炒三丝
星期三
牛肉面
豆沙卷
水果
星期四
炒花饭
芸豆排骨汤
酸奶
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