作者｜花朵之蓝
来源｜十点读书（ID：duhaoshu）
随着孩子的成长，相信很多父母都会有这样的感受：
孩子不再像儿时那么尊重和依赖我们了，有时候甚至对父母不理不睬。
你想好好和他说道理，聊聊心里话，换来的却是连连拒绝：不听、不看、不搭理。
面对这样的情景，父母难免会失落难过。
那，该怎么办呢？
是放任不理，由着孩子去，还是用权威镇压，让孩子听话？
想到教育家卢梭的话：“世界上最没用的三种教育方式，就是发脾气、讲道理和自我感动。”
所以，当儿女不尊重你，或是不理你，千万不要愤怒，不要讲道理，而是记住这6个字就够了。
1
静：稳定情绪，减少摩擦
面对孩子发脾气、说什么都不听的情况，很多父母都难以一直保持平和的心态。
尤其是在孩子出口辱骂父母时，父母会委屈，会难过，在气头上就很容易和孩子对抗。
然而，这种对抗非但解决不了矛盾，还可能对孩子造成不可逆转的心灵创伤。
如果我们能冷静下来，不被情绪左右，才能以更加成熟和理性的态度对待孩子的蛮横不讲理。
就像作家史铁生的母亲一样。
早年，史铁生因故失去双腿，性格变得暴怒无常。
母亲悉心照顾他，他却把所有的不满和怨恨都发泄在母亲身上，常常恶语相向。
母亲并没有因为他的不尊重而愤怒生气，一如既往地用稳定的情绪来化解他的坏脾气。
渐渐地，他从母亲的身上获得了平静的力量，跨越命运的风暴，成为一代文豪。
都说情绪稳定的父母，是孩子一生的福气。
美国情绪管理专家罗纳德博士说过：
研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，我们需要学会如何控制和排解这12秒。
当你感到情绪即将爆发时，不妨试试深呼吸。吸气5秒，屏气3秒，呼气7秒，重复3-5次。
或者告诉孩子：妈妈/爸爸现在需要冷静一下，我们待会儿再谈。然后暂时离开现场，等情绪稳定下来再来解决问题。
2
察：深入觉察，理解动机
作家雷布斯说过：
“孩子冲你发脾气，是想让你走进他的内心解决问题。”
爆发的情绪、甩下的脸色、关上的心门，看似是在闹，其实是在求助。
当孩子“无理取闹”时，不妨深入觉察，找到背后的原因，才能更好地对症下药。
博主@帮妈分享过一个ABC记录法，可以帮助父母更好地觉察孩子的行为动机：
A（Antecedent）：这之前发生了什么？
B（Behavior）：孩子当时在干吗？
C（Consequence）：导致的结果是什么？
简单来说，除了记录当下的状态，还要记录前因后果。
她举了一个例子：
普通记录：孩子从商场回家后发脾气，对姥姥大喊大叫。
ABC记录：孩子在商场要求买新玩具车被拒，回家缠姥姥买，遭妈妈阻止后，大发雷霆，对姥姥不敬。
如果从普通记录，看到的是一个不尊重老人的孩子，但从ABC记录里可以看出孩子想通过发脾气，让姥姥一起对抗妈妈，买到新玩具。
意识到这一点后，帮妈用“不含敌意的坚决，不含妥协的陪伴”让孩子明白自己的态度。
每个孩子都是独一无二的，他们的行为背后总有其特定的原因和动机。
作为父母，只有站在孩子的角度，带着尊重和关爱去探寻孩子的世界，才会看见不一样的成长。
3
弱：示弱非弱，以柔克刚
一位妈妈在知乎上求教：
她批评女儿弹琴作业没做好，却被女儿不服气地回怼：“有本事你来啊！”
她不会弹，也不愿意在女儿面前服输，只好求助网友。
一位父亲说他是这样巧妙破解的：“我就是不会啊，来不了！你教教我呗！”
原本在火头上一触即发的女儿，脸色立刻转晴，继续愉快地练琴。
父母放下所谓的尊严和面子，收获的是良好的亲子关系。
孩子小的时候，父母是天是地，自然很乐意听从父母的意见。但是随着孩子渐渐长大，他们的主见也会越来越多。
这个时候如果还用父母的身份去管教、压制他们，只会引起反感和叛逆，激化亲子矛盾。
父母适时地展现自己的弱，不仅能够缓解紧张气氛，还能激发孩子的责任感与自信心。
父母放低姿态，和孩子保持同频，才能促进和孩子的情感链接。
4
引：循循善诱，积极引导
不知道父母们有没有留意过，平时和孩子沟通的主要内容是什么？
是不是绕不开学习、成绩和道理？
看似是为了孩子好，但是长期以往，却给孩子造成了很大的压力。
渐渐地，孩子就摆出不理不睬的态度，更不愿意亲近父母了。
遇到这种情况，不妨调整一下沟通的内容和方式，用巧妙的方式打开孩子的话匝子，也打开孩子的心门。
少谈学习，多谈兴趣和爱好；少说成绩，多分享生活趣事；少说道理，多分享想法和感受。
在《关键陪伴》一书中，作者岳晓东提出过三种有效沟通的话术：
1.商讨式话术：
“你觉得这周的学习计划怎么安排比较合适呢？”以商讨的口吻和孩子对话，比直接命令式更能深入孩子的心。
2.催眠式话术：
孩子到了约定的时间依然不肯放下手机，不妨说：“你一向说话算数的。”
用开心、积极的口吻说一件原本不开心的事，孩子听起来更顺耳，也乐意执行。
3.自省式话术：
“你想想，妈妈为什么要让你这样做？”与其说道理，不如让孩子领悟道理。
采取温和、耐心且富有启发性的方式，逐步引导孩子理解、思考、好好说话，这样亲子关系才能更加融洽。
5
容：共情接纳，心宽路广
很认同一句话：“孩子在最不可爱的时候，就是最需要爱的时候。”
每个孩子在成长中都会经历叛逆期，不理父母、用难听的话辱骂，甚至是动手打父母。
其实这都是孩子在试探父母的爱。
获得安全感和父母的接纳，才是他们真正的目的。
这个时候，父母最应该做的是，用爱稳稳地接住孩子的“作”。
孩子需要的是接纳、理解和共情，而不是惩罚或者长篇大论的说教。
理解和接纳孩子的不尊重、不理睬，并不意味着纵容。而是在宽容的基础上，加以引导，帮助他们纠正。
在孩子犯错时不急于惩罚，而是给予最温暖的依靠，才能真正走进孩子的内心世界。
孩子只有感受到来自父母无条件的爱和理解时，才会更好地调整偏航的方向。
6
放：放手成长，信任护航
韩国校长李柳南是一位颇有声誉的教育专家，可青春期的儿女却把她视如仇敌。
原来，她怕孩子做不好，凡事都想为孩子做选择，甚至霸道地监视孩子的一举一动。
直到儿子患上社交恐惧症，女儿抑郁自残，她才幡然醒悟，反思自己的教育方式。
她学着放手，学会信任，让孩子为自己的人生负责，结果和孩子处成了朋友，孩子们也重新找回了自信和人生追求。
心理学家乔伊斯·布拉泽斯说：
“爱的最好证明就是信任，彼此信任才是给孩子最好的爱。”
不被父母信任的孩子，内心是缺爱、无助的，早早对父母关闭了心门，不愿意和父母亲近交流。
只有那些被充分信任的孩子，感受到的是无条件的支持与鼓励，他们敢于尝试、勇于创新，和父母的关系也更加和谐。
所以，如果你觉得孩子不尊重不理睬你，不妨放下担忧和掌控，用信任守护孩子的成长。
7
养育孩子，其实是父母的一场自我修行。
在育儿这条漫长而又充满挑战的道路上，为人父母需要懂自省、会总结，善调整，才能成为更加智慧、慈爱和有力的父母。
面对孩子的不尊重不理睬，用“静、察、弱、引、容、放”这六个字作为我们的指南针，以更加开放和包容的心态，去回应孩子渴望被理解、被看见、被爱的呼唤。
点个【在看】，愿父母的每一份付出，都会在未来绽放出更加灿烂的花朵。
作者：花朵之蓝，有最遥远的梦想，和最朴素的生活。。文章来源十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。可读经授权发布本文，转载请联系作者。（*声明：文章内容配图来自网络，版权归原作者所有，若有侵权，请评论区留言进行删除。）
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