美味·蛋糕
食材
步骤
1. 牛油果压成泥备用。
3. 水晶器皿内平铺一层保鲜膜，把谷物、花生碎平铺一层并压紧，厚度约2cm，再平铺一层牛油果泥，压紧实后，再铺一层谷物、花生碎，压紧实。
4. 淋一层可可粉，用裱花袋酸奶绘画，苹果丁装饰。如图。谷物小饼蛋糕盒子做好了。
温暖冬日，丝丝甜蜜
营养美味有颜值，
超健康无“腹”担，
小伙伴们安排起来吧。
营养价值
谷物小饼配料选用凤归巢有机石磨小麦粉，凤归巢麦麸。此面粉，低速研磨，低温加工，不会破坏小麦中的营养物质，最大程度地保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等各种营养物质。特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素E是其它面粉的18倍。保护黏膜，并提高机体免疫力。
谷物小饼属于多种谷物杂粮，严选大自然健康粗粮，从膳食上补充营养，用五谷的精粹做的一份粗粮饼干，配比科学：小麦、荞麦、苦荞、大豆、麦麸、魔芋、白芸豆等烘焙制作而成。
中国营养协会建议居民全谷物和杂粮每天50—150g，忙碌的工作和生活让很多人没时间准备和享用，谷物小饼备起来，满足每天身体所需。
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