秋冬已到，大街小巷又开始飘起阵阵烤红薯的香气了。说实话，很多人都抵挡不了这一份诱惑，哪怕在大街上也忍不住停驻，只为等刚出炉的烤红薯。皮不焦瓤却软，热乎乎捧在手上，感觉一颗心暖暖的，仿佛人间温度刚刚好，咬一口柔到心底，真是“热气腾腾满口香”，再多的疲惫和烦忧瞬间也忘却了。
红薯吃法多样，烤红薯堪称经典传奇了。
红薯，又称白薯、番薯、地瓜等，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，也被大众称为“土人参”。
中医认为，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。
明代李时珍《本草纲目》记有红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏，红薯“补虚乏，健脾胃，强肾阴”，并说食之长寿。
凤归巢有机种植的冰糖薯，含有更多天然糖分，维生素、矿物质更高，营养价值和口感比普通红薯，差别不是一点点！
俗话说：“好风好雨才出好庄稼”。庄稼生长依靠的是土壤、阳光、水分、养料。红薯喜温怕冷，20-25℃的地温最适宜于红薯块根膨大生长，每天受光12.5-13小时较适于块根膨大。凤归巢生态农业园这片肥沃的土地，气候宜人、光照充足，特别适宜红薯生长。在这片土地里的红薯，吸收天地灵气，沐浴阳光雨露，实属“能量之果”，所以红素有“长寿食品”的美誉一点不为过。
凤归巢酵素种植红薯
凤归巢有机冰糖薯具有独特的风味，除了甜味之外，还带有一种淡淡的清香。这种清香可能来自于有机种植过程中土壤的肥力、空气的清新以及自然的生长环境。你在品尝有机冰糖冰糖红薯时，会感受到一种纯净、自然的味道。
凤归巢有机冰糖薯的质地细腻软糯，特别是在蒸煮或烤制后，它的肉质会变得非常柔软，几乎入口即化。
放心享受这美味的烤红薯吧，不用担心长胖，反而会越吃越瘦哦。100克地瓜仅有90多卡的热量，大约是甜品的四分之一呢，却能带来满满的幸福感，而热量却如同健康巨瘦人的粗粮，对于减脂又嘴馋的人来说，这无疑是最佳之选。
在寒冷的日子里，一份热腾腾的烤红薯，能够瞬间温暖你的身心，每一口都是美好生活的滋味。让这份捧在手中的甜蜜满溢，成为秋季里最美好的记忆。
别再犹豫，拿出你的烤箱、空气炸锅，跟着凤归巢开始烤红薯之旅吧。记住，有些美味，是值得你亲自去探索和品味的！
*文章由凤归巢有机素食生活编辑整理，版权归原作者所有，有不当之处请及时联系，我们会在第一时间进行处理，感恩！
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