随着冬季的到来，急性心肌梗死的发病率明显上升的现象。据统计，秋冬季节心肌梗死的发病率占全年发病率的50%左右，在门诊因心脏问题的就诊人数增加了30%，严重心脏疾病的住院人数增加了10%。这些数据进一步证实了冬季心肌梗死发生率增加的现象。
冬季更容易发生心肌梗死的原因主要有以下几点：
01-天气寒冷导致血管收缩
在寒冷的冬天，由于气温低，人体为了保持体温，末梢血管会处于收缩状态，这会导致动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加，从而加重心脏的负担。这种血管收缩的现象会使得心脏需要更多的力量来泵血，进而增加了心肌梗死的风险。
02-抵抗力下降和呼吸道感染
冬天天气寒冷，人体的适应能力会减弱，抵抗力也会随之下降。尤其是中老年患者，更容易发生上呼吸道感染。如果没有及时有效地控制，上呼吸道感染可能会发展成肺炎，这会进一步加重心脏的负担，增加心肌梗死的发生概率。
03-户外运动减少和饮食变化
由于冬季天气寒冷，人们的户外运动通常会减少。同时，为了抵御寒冷，人们可能会摄入更多高能量、高脂肪的食物。这些因素都容易导致血液黏稠度增加，血液循环减慢，从而更容易形成血栓。血栓一旦形成，就可能堵塞冠状动脉，导致心肌梗死的发生。
04-气候变化和情绪波动
冬季气候变化较大，突然的气温下降可能会导致血管痉挛，这也是诱发心肌梗死的一个重要因素。此外，冬季人们的心情可能会受到天气等因素的影响，容易出现情绪波动。过度的情绪波动也是心肌梗死的诱因之一。
预防措施
为了预防冬季心肌梗死的发生，可以采取以下措施：
1.
注意保暖：在寒冷的天气中，要注意及时增添衣物，防止受凉。
2.
均衡饮食：保持均衡的饮食，限制热量摄入，少食多餐，低盐饮食并补充维生素。
3.
适量运动：在天气允许的情况下，适量进行户外运动，如散步、慢跑等，以增强心肺功能。
4.
控制危险因素：长期监测血糖、血压、血脂水平，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病。
5.
避免情绪波动：保持心情的愉快，以平常心看待事物，避免过度的情绪波动。
综上所述，冬季更容易发生心肌梗死的原因是多方面的，包括天气寒冷导致血管收缩、抵抗力下降和呼吸道感染、户外运动减少和饮食变化以及气候变化和情绪波动等。因此，在冬季要特别注意预防心肌梗死的发生，采取有效的措施来保护心脏健康。
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供稿 | 心血管内科二病区 何晓胜
编辑 | 魏馨
初审 | 张晖
复审 | 李伟琳
终审 | 陈水怀
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