正念篇
正念练习：我被平静包围， 并安住其中。
我的心智知道自己的真实身份，以及它神性的自我展现的创造点。
我带着爱告别这一天，进入平静的梦乡，并且知道明天的事老天自有安排。
我宽恕自己。我爱自己、肯定自己。我用爱与人沟通。
我走向更大的美好。我处处可以拥有美好的事物。我是完全无虞的。
我是个自由的思想者，按照自己的想法行事。我拥有美好的体验，并觉得自在、喜悦。
表达出自己的感觉很安全。我宽恕我自己。
我为一个团结、充满爱又平静的家庭做出贡献。一切都很好。
我与生命的一切是一体的。所有的状况都完全难不倒我。
生命一直在改变，我轻松地适应新事物。我接受过去、现在及未来的人生。
我决定视生命为永恒的、喜悦的。我也是永恒的、喜悦的、平安的。
在我的人生中，一切都是最好的安排。我平静地活在每时每刻。我知道，只有这一刻是真实的。
感恩我生命中所有的不期而遇，所遇皆是美好。
一切就是如此。
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
