舌尖上的宿苏外 | 第二十周美食

文摘   2025-01-10 21:07   江苏  


一周营养食谱

1月13日——1月17日




本周最受欢迎菜品


第二十周

星期一



红烧牛肉

豆芽肉丝

大煮干丝

清炒莴苣

西红柿蛋汤

米饭

香蕉




星期二



红烧仔排

水煮肉片

鱼香鸡丝

清炒面筋

南瓜圆子羹

米饭

苹果




星期三



干锅大虾

肉丝粉皮

白菜羊肉粉丝

干煸菜花

玉米蛋花羹

米饭

果冻橙




星期四



戈鱼粉丝

花椒肉

肉沫豆腐

醋溜白菜

芽头蛋花汤

米饭

千禧



星期五



切片牛肉

辣子鸡块

虾仁蒸蛋

耗油生菜

西红柿菠菜蛋汤

米饭

精品砂糖桔






编辑:王雅璇
一审一校:卜苏沛
二审二校:方    娜

三审三校:张莉莉  刘玉凤 


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