最好的食物，总是带着爱；心中有爱，烹出美食盛宴。美食与爱，一起伴随孩子们健康成长，实验学校第十九周美食来喽。
上周最受欢迎食谱
星期一营养食谱
黑粉炖牛肉
青椒香干炒肉丝
番茄炒蛋
酸辣海带丝
紫菜蛋汤
米饭
香蕉
红烧肉焖土豆
肉沫鱼香茄子
面筋炒肉丝
蒜香茼蒿
米饭
杂粮粥
星期二营养食谱
花椒肉
肉沫豆腐
小炒牛肉丝
蒜泥生菜
金针菇番茄汤
米饭
蒙牛消健酸奶
萝卜炖排骨
烤麸肉丁
青瓜炒蛋
炝炒黄豆芽
米饭
双米粥
星期三营养食谱
白菜烧羊肉
平菇肉片
爆炒鱿鱼卷
青椒银芽
大席汤
米饭
橙子
素鸡炖肉
炒合菜
开花肠
酸辣土豆丝
米饭
玉米粥
星期四营养食谱
土豆炖牛肉
卤鹌鹑蛋
肉丝炒拉皮
香菇青菜
萝卜蛋皮汤
米饭
面包
烧三鲜
风味鱼豆腐
蘑菇毛豆炒肉丝
酸辣藕片
米饭
八宝粥
星期五营养食谱
粉丝昂刺鱼
西葫瓜炒蛋
虾仁粉丝煲
青椒豆干
雪梨银耳羹
米饭
砂糖桔
京酱肉丝
干锅花菜
上汤娃娃菜
清炒油麦菜
米饭
红豆粥
星期六营养食谱
花椒肉
白菜豆饼烧肉
冬瓜鱼丸
白灼西兰花
黄瓜蛋汤
米饭
香蕉
文字：张 萍
图片：王 莹
编辑：张文卓
一审一校：陈亚男
二审二校：胡 鹏
三审三校：朱 伟
