【浪花·家园】下周食谱

文摘   2024-12-13 21:06   江苏  

12.16


早点

豆奶

饼干

维维豆奶 12

芝士咸味饼干 15

午餐

燕麦米饭

糖醋排骨

大白菜粉丝

生菜油面筋汤

粳米 65  燕麦 5

排骨 100

大白菜 120  粉丝 10

生菜 20  油面筋 2

午点

水果

饼干

香蕉 50

沙琪玛 15



12.17


早点

豆奶

饼干

维维豆奶 12

康元腰果 15

午餐

黑米米饭

奥尔良鸡翅

青菜炒香菇

紫菜虾皮鸡蛋汤

粳米 65  黑米 5

鸡翅 100

青菜 90  香菇 30

鸡蛋 20  紫菜 0.8  虾皮 0.5

午点

蒸玉米

玉米 70


12.18


早点

豆奶

饼干

维维豆奶 12

康元香酥条 15

午餐

米饭

红烧肉圆

西红柿炒鸡蛋

小青菜平菇汤

粳米 70

猪肉 80  鸡蛋 10

西红柿 100  鸡蛋 30

小青菜 20  平菇 15

午点

饼干

苹果 50

康师傅3+2饼干 15


12.19


早点

豆奶

饼干

维维豆奶 12

太平苏打饼干 15

午餐

小米饭

水煮白虾

花菜炒肉片

西红柿鸡蛋汤

粳米 65  小米 5

白虾 100

猪肉 30  花菜 90

西红柿 20  鸡蛋 15

午点五香鹌鹑蛋鹌鹑蛋 45


12.20


  

早点

豆奶

饼干

维维豆奶 12

长鼻王 15

午餐

扬州炒饭


萝卜鸡爪汤

粳米 65  鸡蛋 40  玉米籽 30

豌豆 15  板油 10  大蒜叶 2

鸡爪 60  萝卜 30

午点

水果

饼干

桔子 50

康元腰果 15






 最新文章