【浪花·家园】下周食谱

文摘   2024-10-19 10:00   江苏  

10.21

早点饼干太平苏打饼干 20
午餐

香米饭

红烧肉圆

青菜炒百叶

平菇蛋汤

粳米 70

猪肉 60  鸡蛋 10

青菜 100  百叶 20

平菇 20  鸡蛋 15

午点小米南瓜粥小米 8  南瓜 20  粳米 10


10.22

早点

豆奶

雅士嘉饼干 20

维维豆奶 15

午餐

燕麦饭

土豆烧牛肉

大白菜炒蘑菇

紫菜蛋汤

粳米 65  燕麦 5

牛肉 70  土豆 60

大白菜 100  蘑菇 20

紫菜 2  鸡蛋 15

午点水果

苹果 80


10.23

早点饼干康元小熊 20
午餐

香米饭

香菇鸡翅

花菜木耳炒肉片

小青菜鸡蛋汤

粳米 70

鸡翅 85  香菇 40

猪肉 30  有机花菜 80  木耳 2

小青菜 20  鸡蛋 10

午点五香鹌鹑蛋鹌鹑蛋 50

10.24

早点

饼干

豆奶

康师傅3+2饼干 20

维维豆奶 15

午餐

小米米饭

红烧罗氏虾

萝卜肉片豆腐

西红柿鸡蛋汤

粳米 65 小米 5

罗氏虾 80

猪肉 20  萝卜 70  豆腐 40

西红柿 30  鸡蛋 10

午点蒸红薯

红薯 70


10.25

早点饼干三牛椒盐酥饼干 20
午餐

香米饭

芋头烧肉

洋葱炒鸡蛋

生菜油面筋汤

粳米 70

猪肉 70  芋头 60

洋葱 80  鸡蛋 40

生菜 20  油面筋 2

午点刀切馒头面粉 30  白砂糖 2  鸡蛋 8




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