【浪花·家园】下周食谱

文摘   2024-10-12 22:36   江苏  

10.14

早点饼干三牛椒盐酥饼干 20
午餐

香米饭

红烧肉

蒜泥生菜

紫菜蛋汤

粳米 70

猪肉 70

生菜 130  大蒜 3

鸡蛋 15  紫菜 1

午点水果三红蜜柚 90


10.15

早点

豆奶

雅士嘉饼干 20

维维豆奶 15

午餐

香米饭

番茄鱼片


包菜炒肉片

木耳豆腐汤

粳米 70

巴沙鱼 60  番茄 40  金针菇 10

干丝 10  香菜 3

包菜 90  猪肉 30

豆腐 20  木耳 2  香菜 1

午点豆沙卷

面粉 30  鸡蛋 8  豆沙 8

白糖 2



10.16

早点饼干康元小熊 20
午餐

香米饭

红烧鸡腿

西葫芦肉片炒鸡蛋

生菜平菇汤

粳米 70

鸡腿 85

西葫芦 80  鸡蛋 30  猪肉 20

生菜 20  平菇 10

午点水果火龙果 80


10.17

早点

饼干

豆奶

康师傅3+2饼干 20

维维豆奶 15

午餐

青菜肉丝饭

萝卜排骨汤

粳米 65  大青菜 100  猪肉 30

萝卜 30  排骨 40

午点大白菜猪肉蒸饺

猪肉 10  大白菜 30

面皮 10  葱 1


10.18

早点饼干三牛椒盐酥饼干 20
午餐

小米米饭

油焖罗氏虾

肉末粉皮

青菜鸡蛋汤

粳米 65  小米 5

罗氏虾 75

粉皮 80  猪肉 20

青菜 30  鸡蛋 15

午点水果香蕉 80





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