【浪花·家园】下周食谱

文摘   2024-09-14 16:27   江苏  

2024.9.18

早点

饼干

三牛香葱饼干 20

午餐

香米饭

红烧鸡腿

韭菜炒绿豆芽

丝瓜鸡蛋汤

粳米 70

鸡腿 85

绿豆芽 90  韭菜 30

丝瓜 30  鸡蛋 15

午点水果苹果 70



2024.9.19

早点

豆奶

饼干

维维豆奶 10

康元腰果酥 20

午餐

黑米米饭

蒜香罗氏虾

肉末茄子

鸡毛菜豆腐汤

粳米 65  黑米 5

罗氏虾 70  大蒜 2

茄子 100  猪肉 20

鸡毛菜 20  豆腐 10

午点

水果

圣女果 60

2024.9.20

早点

饼干

奥利奥夹心饼干 20

午餐

香米饭

红烧肉圆

大白菜炖粉丝

生菜油面筋汤

粳米 70

猪肉 60  鸡蛋 10

大白菜 100  粉丝 20

生菜 20  油面筋 2

午点水果香蕉 70


END



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