去年我发过一篇文当一个户外运动爱好者拥有了自行车……,很可惜当时还没能开通留言功能,只有我一人孤独地在后台听取“哈哈哈哈”一片,强烈推荐大家有空看看,看一个人是如何把“衰”这个字演绎得如此生动的。
还是这个人,在上个月底、南山竹海骑行一周年后向我宣布,他要去环太湖了,同时还要跑个马。
(一个热知识:环太湖一圈的长度是316.6公里)
去年信誓旦旦要骑南山竹海320公里来回,最后被小伙伴开车拖回来,今年又吹出了新的牛逼。
下面请看他的自述。
继2023长途骑行后,2024一直做着运动废柴,最终被暴涨的体重数字拉起来,同时也是因为和之前结识的骑友约定了10月份环太湖走起。于是乎7月觉醒,健健身,爬爬山,保持着把有氧这些事儿穿插在日常工作和生活中。7月份卓有成效,8月份工作忙荒废了一个月,9月份又重拾起来,一直担心不能有足够的状态来应对这场太湖之旅。
9月份大家都在报马拉松,我也报了个南马,但抽签没中,听到消息常州西太湖半程马拉松的报名,火速填完信息报名,顺利报上11月2日开跑。10月下旬的天气一直不怎么样,于是和骑友暂时约定11.3去环太湖。刚好前一天常州半马结束,从常州出发开启环湖之旅。
然而理想是丰满的,现实是骨感的,马拉松开跑前几天骑友收到消息通知,11.2-11.3他们加班开会。于是,环太湖变成了一场纯粹的半马之旅,我也匆匆改变计划,决定马拉松后自己来趟环西太湖骑行(就在半马进行的地方)。
你以为变数就变到这结束了吗?no,这只是刚开始。
半马开跑前几天,我想着,到时候订不到酒店,我就前一晚开车过去,在车上窝一会儿得了。11.1傍晚,下班时感到有些犯困,看了下导航,反正全程就一个半小时,又变了计划,先在家睡会儿,睡醒了凌晨再出发吧。于是啥也没收拾就睡了。睡到三点多,闹钟没响,人自己醒了,强行眯一会儿,几分钟一个梦,睡得很牵强。3:45起床,收拾东西,各种收拾捯饬,也花去了半小时。4:30左右终于忙完准备出发。凌晨的感觉还是很清醒的,11月初的夜有些冷,我架上了我的自行车,和一车的各种运动装备,向着常州出发了!很清醒,很激动。
6点左右抵达参赛停车场,参赛者也是都在陆陆续续过来,换好衣服,上了接驳车,咱也不知道要多久,为了省点心,坐接驳车想必是最靠谱的。
跑马我向来都是一个人独行,选择和自己同频没啥压力,今天运动装备多了一件,带了个面罩哈哈哈,妥妥的i人:面罩+耳机。
半小时行程,抵达起跑点。这些年基本保持每年至少一次半马的节奏,但今年我感觉是个人准备最充分的一次,以前从不锻炼,直接开跑;今年断断续续保持着锻炼,这不得起飞啊!
今天的装备也是奔着起飞来的,赶紧活动活动筋骨。心里盘算了下时间这不得2小时20分内拿下来,去年苏州湾半马差不多接近了(本人是非常业余的水平,路上听到大家聊都是2小时以内的水平)。
热身完毕,摩拳擦掌等待起飞。常州马拉松是划区跑步的,ABCD四个区,好像是三个时间,第一批7:30然后每15min走一波。我是c区7:45,D区8:00。我来的比较早,站的位置算是C区靠前,每个区入口在后面,不停的有人从后面挤到前面,硬生生挤出位置,可能觉得靠前面跑的快吧,一直到开跑都有人在挤,i人从第二排一路被挤到第五排。
准时开跑了,信心满满出发!!!终于不要人挤人挤在一起了!
跑到半路(不知道为什么会有到了一半的错觉):咦,怎么跑这么会儿有点累了!抬头一看才2km呢!内心颤抖,这个状态不该啊!咬着牙往前跑,想着后面还有个D区呢,慌啥。感觉开头就在辛苦地挺着,这预兆不是很好哦啊。突然想到之前爬山的队友的话,身体往后挺一点,不要一直向前弯,身体的重量会分散掉一些,腿部压力小一些。浅浅地试了一下,果然不错,好了些许。快到5km区域的时候,向边上看了看,D区追上来了!!意味着我比他们慢15分钟,太吓人了(内心难以接受),才这些距离就有这么大差距了……到了第一个补给站,喝口水缓一缓。(开跑前,已经和自己的身体各个方面做好沟通了,全程不要上厕所,当然了这个中途的厕所也都是比较忙碌的)。
持续奔跑ing,一开始的状态已经如此了,大概率想想这个中途内心是不是会很崩溃呢,答案是肯定的,按照这种运动频率,现在的状态跟纯新手一样。我内心开始想,我会不会跑不完,锻炼了这么久,就这个状态,还面临着可能跑不完,太可怕了,跑不完是不是就没有任何意义,我为什么在自己找罪受。边思考边往前挪,这次途中比以往停留的都少。
(熬糖大姐插播:这里提醒我们,做事就专心做事,千万不要在过程中搞无意义的精神内耗)
突然在一个拐角,传来了加油、敲锣打鼓声,一群整整齐齐的大妈在路边敲锣打鼓,给跑马者助威加油,顿时我的精神就得到了振奋。这不就是意义吗?一群不认识的人,在给你加油打气,给出自己毫不吝啬的鼓励,中国大妈就是牛!赶紧跑起来吧!再往前路过了一所国际学校,学校的老师有中国人有外国人,带着一些学生在路边给跑者们加油,手上挥舞着小国旗。虽然没能跑得很快,但是整个人的状态从之前的迷茫清醒过来,每次跑马不就是这样,一群互不相识的人,互相加油打气,路边的路人啥也不图,给跑者们呐喊助威,这种来自陌生人的能量太治愈了。
眼瞅着到了10km啦!压力缓解了好多,这个时候天空已经亮了很多,路边的风景也逐渐亮堂起来,西太湖湖景相当美,可惜只顾着前进的步伐了没有留太多照片。
途中好几个大妈组一直在鼓励着我们,路边的摄影师也在提醒我们,我们每个人都是这个镜头的主角,这个片区的人们都停下了生活的步伐,道路上都是我们的身影,可不就是主角了今天哈哈哈哈!下半程我路过补给站都是拿到凉水往自己身上浇一下,保持下状态。临近终点,是一个小上坡,一个跑者在不停地给周围的人喊着加油,我缓了缓步伐,在下坡的时候冲向了终点。在我看来整体的步伐都比以往快些,停留的时间也少些,遗憾的是成绩还没有之前好,但是很开心是一次治愈之旅,一场让自己找到了一些意义的过程。
半马结束,原计划骑行太湖没能成行,下午自己开展一个小的西太湖骑行吧,看着80km左右,又是信心满满的。先休息了两个小时缓解一下上午的疲惫。11.2这天还比较晒,休息结束,我湿哒哒的袜子和鞋子都晒干了。换了下骑行的衣服,准备前往西太湖边上,开启信心满满的下午!特地为了长途买了个带导航功能的码表,出发前找了个路书,也下载了。但是吧,我觉得,就这么个湖按照这个方向走不就得了,于是乎,我就停好车,骑着自行车出发了(并未导航),顺利的找到湖边,不得不说风景不错。绕啊绕啊绕,还挺顺,至少觉得大方向没错。然而10km后,一条大马路的尽头,没路了……于是我返回来看怎么绕回去,骑了5km这条路旁边的湖(非西太湖)没发现任何过去的桥,肉眼可远望到的范围没有,这湖还有很多货运的船,想必不小,西太湖那一边,也没有路可走……刚好突然晚上被找回去有事,计划又变化了,由迷路改成了回头返程!自信满满的开始还没开始就又又又结束了……
返程到家,浅浅的收拾下吃了个饭,着床休息,腿有点酸,其他还好,以前运动完不喜欢拉伸,现在学会了一点科学运动,每次必拉伸,所以身体倒没有太不舒服的地方,第二天是周日,这叫一个睡得天昏地暗,周六傍晚到家睡下,周日到中午才第一次醒来,眯了会儿手机,继续倒下睡,直到傍晚,整个人还是很困。
这一趟觉补了整整24小时。
之前分明在结束半马开启太湖之前,也吹了一趟牛逼。
由此看来,幸亏环太湖未能成行,不然结局可能也是睡倒在半路上。
虽然途中遭遇种种意外,但还能坚持每年的跑马和骑行,年年有意外年年都安排,也许这就是运动的独有魅力吧。
也正是因为这种魅力,让一开始说只能写八百字作文的人狂写三千字,根本停不下来。
最后,如果这个公号的读者里,有愿意和他一起搭伴环太湖的骑行爱好者,欢迎和我联系~