你是不是觉得改变家人，实在是太难啦！！
和家人、亲近的人沟通，尤其和父母，你会不会常常有这些感受：
他们总是觉得我做的是错的！
我跟他们讲了，他们根本听不进去！
不按照他们的想法来，就和我吵架。
明明是我亲近的人，却总是反对我。
不想和他们说话，说了也没用。
不被理解，不被支持，不被爱的感受常常充斥着自己，他们也觉得委屈、难过，想和你说话又不敢，渐渐地也不知道要怎么说了，变成了彼此之间的沉默和疏离……
真的无解吗？
她们找到了解决方式——改变自己。
以自己为圆心转变，将爱漫射到家人身上，一段时间后她们发现，家人也发生了转变，都在彼此靠近。
来看看私教课上，她们的分享~
1
文冰：
和丈夫、妈妈、弟弟的关系
都更亲近了
丈夫的情绪被照顾到，给予自己的温暖更胜从前
曾经的她，理性占先，只想做好事情，往前冲，看不见听不见丈夫在陪伴她的过程中，也是有被忽视的委屈和难过，丈夫为之生气也只能默默忍受。
通过疗愈，发现自身的刚硬，也没有照顾好自己的内在的情绪……
转变自己，柔软下来，开始关注自己的情绪，关注丈夫的情绪和感受，去感知和了解丈夫的状态。
她发现丈夫被她气到的情况减少了，给予自己的温暖和支持更胜从前，现在两人的沟通也更加顺畅。
感受到理解和支持的妈妈，状态变得轻松愉悦
妈妈做家务慢，常常都要忙到晚上11、12点，容易着急暴脾气。
妈妈全心全意为家人付出，把爸爸、孩子们统统都排在自己的前面，没有什么社交，家庭感很强，却不知道怎么好好爱自己，也很少正向鼓励夸赞孩子。
文冰分享给她一些新的方式方法，想让妈妈改变，让妈妈关注自己，不要那么累。妈妈依旧按照自己的那一套来做事情，文冰看着这样的妈妈很着急，常常和她发生争执。
10次疗愈和妈妈的关系后，文冰发现自己和妈妈的位置颠倒了，把自己放在了“母亲”的位置上，妈妈是“孩子”，总想管着她、让她按照自己的意愿来，而忘记能管教妈妈的是妈妈的父母。
慢慢让自己回到“女儿”的位置，放下管教的责任，将指责和批判转变为肯定、鼓励。
看到妈妈用微信有进步，用相信的心态去告诉她：你可以的。
现在的妈妈用手机也越来越顺手。
用爱的行动陪她去运动，曾经不运动的妈妈，现在主动说要出门去打乒乓球。
妈妈做的菜，好吃就多吃，不好吃就少吃，感恩她的付出，表达对她的爱，让妈妈感受来自自己的爱和温暖。
现在妈妈状态很愉悦，做事情发脾气少了，愿意夸奖孩子多了。
给予妈妈支持和分担。过节准备中，妈妈因忙中出错焦急，文冰看见主动为妈妈分担，并且告诉妈妈：我们几个孩子都在支持你没事的。得到了妈妈肯定的回应：别的安慰都没用，这句话最有用。
获得肯定和接纳的弟弟，对姐姐敞开心扉
作为姐姐的文冰，觉得要照顾好弟弟，看见他做得不对就指责，同时，告诉他要做什么、干什么，学什么，强硬地态度，让弟弟倍感压力。这样的模式下，弟弟对她很没有耐心，也很抗拒和她聊天谈心。
现在的文冰，放下控制和管教的念头，将眼光放在弟弟的优点上，肯定他的进步。发现他有不足，提出自己的看法和建议，商量着来。
现在，弟弟愿意跟着姐姐学习，愿意和姐姐分享、聊天，弟弟也开始支持姐姐的事业。
现在的文冰感受到了来自家人的力量和温暖，大家庭的氛围也逐渐变得轻松、愉悦，很滋养。
2
小Y
父母主动分享快乐，妈妈不再贬低她
以往，小Y觉得爸爸妈妈在自己的成长的过程中，很少给予引导和鼓励，加上和父母不在一个地方，没办法及时获得父母的能量，内心对于父母是带有责怪的。
通过疗愈，现在的小Y意识到：不要去看父母用怎么样的方式爱你，而要看他们是爱你的这件事情，理解他们的爱你的这颗心。
带着这个结论，小Y在慢慢转变自己的观念，看待父母和自己关系的角度也变得不一样了。
假期回家，和妈妈的争执过程中，妈妈说：你是因为在学习所以变好了，我是没有的，我要是学习了也会变好的。
听妈妈说的话，小Y惊喜地意识到，妈妈是愿意学习和改变的，随之开始带着父母写幸福日记，每天记录生活中点滴的幸福，带妈妈上课，和爸爸分享自己开心的感受。
有一天，自己因为加班太累，没有在和父母的小群里分享，但看到了妈妈分享自己减了很短的新发型，妈妈的学生给了她很好反馈时的喜悦。这一刻，小Y觉得和父母打破了空间的隔离，共同收获了快乐。
小Y分享说：父母那一辈是淹没在柴米油盐的生活了太久了，我们愿意带他们去沐浴阳光的话，他们也是进步非常快的。
小Y妈妈半年时间对小Y看法的转变：
起初，得知小Y自己进了一家高学历云集的企业，妈妈的反应：孩子，他们都这么高的学历，会不会看不起你。
现在，知道小Y结交了一位朋友是大学的客座教授后的反应：我的孩子也是非常优秀的。
妈妈的这个转变，让小Y了解到，自己对自己的肯定越来越多，妈妈也会越来越肯定自己。
3
小N
妈妈、丈夫、公公给了自己
不小的惊喜
不愿花钱的妈妈改变了金钱观，竟然舍得花钱去旅游了~
小N妈妈之前是非常不舍得花钱，把钱抓得很紧很紧。
小N想，那带着感恩给妈妈发红包，并借着发红包的同时，向妈妈传达学习赚钱的理念。
红包每次是6.66元或者8.88元，连续发了3到4个月，妈妈和小N的聊天中开始出现学习能赚钱的观点和看法，也会借由身边人的事情，提醒小N不能赚快钱，要走正道，现在很多能赚快钱的方法她不认同，也觉得不是长久之计。
另外，一向不愿意多花钱的妈妈，提出让小N带着自己去旅游，自己花钱去，小N只用提供路线就可以。
小N自己都觉得震惊，原来，用妈妈喜欢和能接受的方式去影响妈妈，真的改变了妈妈的金钱观，让妈妈愿意为自己花钱，去体验美好的事情。
丈夫尝试开游戏直播，体会到了妻子创业的不易，家庭责任感up！
丈夫喜欢玩电脑游戏。
小N选择每天在丈夫玩游戏的时候，在他身边认真地看书。
2-3个月之后的一天，丈夫在小N下班回家给她说，电脑卖了，他要开始学习考证，不能沉迷游戏 ，紧接着买了很多书回家。
支持丈夫的天赋优势
丈夫玩游戏是拿过奖项的，在这一方面很有天赋。
卖了电脑之后，他还是不适应，觉得自己要有娱乐休闲，又将电脑买了回来。
小N见状对丈夫说：如果能发展游戏为你的第二职业，想买什么样的配置都可以先去买。丈夫得到了小N的支持，信心十足，觉得自己可以学习妻子去开直播。小N也积极地为丈夫准备了开直播的道具、服饰……
几天直播下来，丈夫感慨这直播太累了，很难想象小N是怎样坚持下来的！
真正切身体会到小N辛苦的丈夫，对家庭的责任感也越来越强，开始操心每天下厨做饭的事情了。
铁公鸡的公公，竟然提出要给小N钱，支持她的学习！
老爷子铁公鸡，爱看书，写文章，觉得钱不能多花，加上有身份有地位，基本听不进孩子讲道理
小N就选择一些名人大咖的有关于金钱观念的书籍送给老爷子，告诉他这是大家、名人之作，老爷子一听还很高兴让儿媳快些送。
几个月之后，在一次小N要出发去学习之前，老爷子突然说可以小支持一下她的学习和发展。
这个小支持可是金钱上支持呀！
小N带着愿意改变的心态，根据家人的情况调整自己，潜移默化为他们带去知识和成长，惊喜于他们的改变，这种改变也在滋养着小N自己。
4
小X
爸爸不再那么强硬
妈妈情绪稳定包容
和爸爸的沟通，从对抗到接纳
以前爸爸觉得小X做得不好的事情，会强硬地教训，即使小X说了自己的看法，爸爸也只是听但不接受，以沉默的方式进行着对抗。
最近，小X和朋友之间发生了一些事情，爸爸听到了她和朋友的视频对话，在结束通话后爸爸问了详细过程，说：
这事儿其实是小X做得不太对，她的朋友是生意场上的人，有些话不会说得那么明白，因为不太能把握得住你的想法，但她是你的朋友，要优先照顾你的情绪，所以不把话挑明，也是给大家都留一步退路……
这一次的聊天，爸爸是带着探讨的语气和她聊的，在得知小X的想法后，没有反驳，而是安静了一会儿尝试去理解，并安慰她说，这个要慢慢去体会的，现在反应不过来很正常，你也别着急，这是你这方面的缺乏，但不代表你不能成长。
小X说，这次的对话很顺畅，感觉爸爸是站在自己这一边的，不像以前是站在自己的对立面的。爸爸虽然觉得自己的做法不太合适，但认同了自己的想法，并告诉自己一些他的处事经验和他那个年龄看到的事情。爸爸的态度也没有之前的强迫和威压了。
发现妈妈需要支持，给予妈妈力量，妈妈越来越能理解自己的想法
以前的小X觉得妈妈很脆弱，脾气暴躁，暴饮暴食不爱惜自己的身体。
现在去理解妈妈暴躁背后的原因，是在工作中遇到了很多烦心事，随着年龄的增长，接受新事物的反应没有那么快，没办法很好地适应手机和信息时代，她会觉得很无力和焦虑。
将这些理解传达妈妈的时候，妈妈的状态就会很稳定，也会反馈给小X温暖的力量。
妈妈暴饮暴食其实是没有别的办法去排解心中的烦闷，吃得爽快会让妈妈忘记烦恼，所以她选择这么做。
妈妈在感受到小X的理解后，吃东西会和小X商量，这个东西咱能不能吃，这个时候吃是不是不太好，要不然明天吃吧。
小X看见路上有卖鲜花的，就会给妈妈买一束带回家，看见鲜花的妈妈，一晚上的心情和状态都很好，会冲散她白天上班积攒的烦闷。
获得小X支持的妈妈，会开始关注小X的想法，理解和感受她的想法，慢慢相信和支持小X的做法。
5
小U
爸爸放下大家长的人设
妈妈尝试向柔和转变
原来爸爸是这个样子的，自己一直是在用别人的眼光看爸爸
小U爸爸的性格是自由派，做事自由更愿意用社交资源变现，在老一辈眼里属于不务正业。和妈妈之间的很多赚钱的观念也不太一样，妈妈在这方面对爸爸的评价也不是很高。家人和妈妈会把爸爸消极的看法传递给小U。
加之，爸爸在家庭关系当中一直是一个大家长的样子，板正严肃，这影响着他和小U的交流，也不太能听得进去他人的意见，只信他自己的，因此和小U亲子关系也不太融洽。
通过疗愈，小U发现自己是戴着别人的眼镜去了解爸爸的，决定放下他人的眼光，用自己的眼睛去观察和认识爸爸，并规定自己一周和他对话一次，互问3个问题。
一段时间后小U发现，爸爸是非常有思想，很聪明很坚韧的一个人，并不是大家眼中的样子。也发现爸爸一直用他的那种方式来爱小U，他觉得是对小U是最好的。曾经的自己不能接受，现在开始越来越理解爸爸为什么会这么做。
理解爸爸后，小U也开始发现爸爸身上的优点去夸赞他。
爸爸也开始依赖小U，和她分享旅游中的风景，和她亲近起来。
引领妈妈从刚硬向柔和转变
妈妈的性格比较刚硬，不会示弱说软话，经常会和爸爸针尖对麦芒。
小U自己柔软下来后，对爸爸的态度带动了爸爸的转变，就带领妈妈和自己一起转变，小U在他们之间做桥梁，传递温柔的爱，一段时间后，发现相互之间都是有爱的。
之前的父母相互误解，是彼此之间的沟通方式不一样且不相通，没有站在相互的立场去想问题的时候，就会产生对抗。
自己先去发现去改变，付出耐心，一段时间后，父母也会改变，虽然慢一点，不妨碍变好。
※
写在最后
让父母成为父母，让兄弟姐妹成为兄弟姐妹，让自己成为自己，放下控制的执念，不再去干涉他们，别让自己背负那么多“管教”的压力，做回轻松的自己。
关注行为的背后，去了解身边家人为什么这么做，为什么会去选择这么做，是什么影响他们做这个选择。了解了这些，就会理解曾经不能理解的行为，进而产生体谅，温柔地化解很多矛盾和误会。
先付出后得到。通过观察和沟通，去寻找对方的需求，按照需求改变自己的方式，去带动对方做出改变，而不是强硬命令式的要求，没有人喜欢被要求，我们自己也一样。
让自己柔软下来，家人也会和我们一起柔软下来~
END
