亲爱的家人们，晚上好，我是文冰。
亲爱的，你知道吗？
我们的身体从未忘记，我们所掩藏的情绪和创伤。
生命中所有的事情，只要经过了就会留下痕迹......
我们的身体储藏着大量被压抑的，被掩盖的，被忽略的情绪。
我们不同的身体部位储藏着不同的情绪
那些被持续被压抑的情绪，最终会爆发在身体部位上，每个部位的疼痛都和情绪有关。
头痛
与情绪压力有关，压力、焦虑和紧张都可能会导致头部疼痛
胸痛
与情绪问题有关，如抑郁症、焦虑症、心恐症等，这些情绪问题可能会导致胸痛、心悸或者胸闷等
肌肉疼痛
可能与身体的紧张状态有关，这种紧张可能与压力、焦虑有关。
肩膀痛
是因为对外界的过度负责，身体发出信号是
“你已经承担了太多，你对自己的身体不负责了”
这些责任有时候是情感的，有时候是物质的
就像透支自己照料家人
承担不属于自己的责任
这时候身体会试图用疼痛告诉你
是时候该关怀你自己了
这时候，我们需要做的是，回归到身体本身
理解身体信号背后的深层含义
进行自我探索
和身体产生链接和身体展开对话
问问它“你感觉怎么样呢？”
然后找到情绪和创伤的源头，通过情绪释放去清理他们，释放以及疗愈它。
五年沉淀，心缘疗愈首发
大型情绪疗愈公益课
将于（12.14-12.15），于佛山温德姆花园酒店举办
亲爱的，如果你在生活中也被情绪困扰着，邀请你一起来到这个场域里，与我们一起探寻自己，成为更好的自己！
我是文冰，你身边的疗愈师。
有任何情绪困扰都可以找我聊聊哦！
