疗愈的三个阶段，告诉你你究竟卡在哪，知道之后你会立马清晰很多。我从去年8月份开始给学员做疗愈，到现在近一年的时间，见证了不同的学员卡在不同的阶段上。第一个阶段，如果你常常感到自己在漂泊，孤零零的，很无助，做事情总是有心无力，那么你卡在第一个阶段——原生家庭上。我们常常讲的家和万事兴，那么反之，家不和万事就无法兴。因为你的人际关系，本源来自跟妈妈的关系，妈妈是你来到这个世界第一个接触的人；而你事业和财富的发展，和父亲有着重大的关系，因为父亲是家里的顶梁柱，可以给到你很多的内在力量。如果你不能从爸爸妈妈身上获得爱和力量，那么面对很多事情，你常常会有很匮乏的感觉，很无力、没有自信。这样的情况，如果不先去疗愈好你的家庭关系，那么事业、财富都没办法发展起来，因为你做事很浮躁，没有办法扎根，没有办法从家庭里面获得源源不断的力量。
第二个阶段，你常常容易出现自责、担忧、恐惧、焦虑、着急等情绪，那你就在第二个阶段——情绪内耗卡点。
如果说你的家庭关系还可以、还不错，那这个情绪来自于哪呢？来自于你从小到大遇到的很多你无力处理的事件，积压的这种负面的情绪，也跟你人生的这种底层模式相关。我在疗愈中可以看到，很多人在活父母的那个模式，还跟自己很多负面的信念、认知相关。如果不先疗愈掉自己很多的负面情绪，那么每次遇到类似的事件，这个情绪都会再次蹦出来干扰自己，很容易形成情绪内耗。明明自己没做什么事，可是脑海里这种很负面的画面已经出现了很多次，感到很心累。其次要在疗愈中看到自己的底层模式和负面的信念，及时去调整，这样才不容易陷在情绪中出不来。随着逐步的疗愈，你会发现自己的情绪波动越来越小，可以逐步修炼一颗平静、平和的心。
第三个阶段，如果你已经释放掉很多负面的情绪，变得越来越平和了，那这时候你就可以关注到除了自己自己的情绪以外，很多的事情、人、物。你可以更广泛的接收讯息，你看事情可以看得更深、看到本质，而且你可以链接到更加高维的智慧。因为这时候你很平静，然后你就可以平和的去接纳、包容很多新的事物。那在疗愈的过程中，就可以建立这些高维对话，获取高维的智慧，能够帮助自己在日常生活中轻松、很轻盈的去解决问题，顺应大道、顺应规律，你会发现自己走得越来越轻松、走得越来越好。所以呀，疗愈主要分三个阶段：
原生家庭有卡点的，优先疗愈原生家庭卡点；
其次疗愈你的情绪卡点；
当你一个阶段一个阶段的走过来，你会发现自己的事业、关系、财富，包括健康都会有一个质的提升。如果你有职业困惑、情绪困扰，欢迎扫码添加文冰老师，免费领取一次价值680元的咨询~
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