告别“受害者”标签,与无力感说拜拜!

文摘   2024-06-22 21:00   广东  

受害者模式是什么?

为什么你老是会受害呢?

为什么不好的事情老发生在你的身上?

因为作为受害者的我很无力,很无辜,然后她们都好有力量,她们好坏,她们总是来欺负我。

当你陷入这样的想法,你就会越想越自卑,越想越无力。

当你一直给自己贴受害者的标签,你就会继续当受害者。

但是你反过来,你想到所有的事情发生都是合理的,有果必有因,但是这个因不一定全是你造成的,有可能是你家里的爸爸、爷爷,或者你的家族业力,上一辈或上几辈的量子纠缠。

比方有个学员说,她的爷爷、她的爸爸都很倔,容易去跟这些人、这些事纠缠不清,所以对她也产生了很大的影响

即便这些人不欺负她了,她仍然会成天想着:她怎么要这样子对我?她怎么对我不好?所以工作也不开心,吃饭也没什么食欲,一整天的能量状态都很低。

她说:“是不是看我善良看我好欺负,所以她们都来欺负我?”

我说:“不是,是你不接纳。”

所有的事情都有作用力与反作用力,你推它的力越大,它就会反弹回来找你。你对抗的力量越大,她推回给你的力量也就越大。

反之,当你不再去推开它,你不再对她施力,你会发现,想要加害你的人的这股力量,它越会来越弱,丝毫对你不造成影响。

这就是接纳的力量。

她说她是极度地不接纳这些事情发生在自己身上。

所以啊,上天有一个平衡法则,你越抗拒的,它越反复发生在你的身上,直到练就你一颗接纳平和的心为止。

所以反受害者模式最有效的方法是,想着这些都是来渡你的,都是来让你修炼一颗平和的、接纳的、包容的心。

那具体的方法是怎样?

既然事实已经发生了,那我先接纳,然后去面对,去解决。解决了之后,我就放下她,不再让她对我造成干扰。

当你越来越多这样的练习之后,你发现你不再是一个受害者了,你扭转为你人生的大女主。

好,受害者模式结束。

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