[笨鸟素食]口蘑炒青椒土豆片 提鲜又下饭

文摘   2024-09-14 09:00   云南  


文/图|笨鸟

一道素菜好不好吃,在我心里有个金标准,那就是:不吃素的人觉得好吃,才是真的好吃。可惜这个境界我偶尔才能达到。我的新书《吃个素吧:笨鸟素食手账》中有一道口蘑烧青蚕豆,就符合这个金标准。

很多朋友试过之后都很喜欢,我认为这道菜受欢迎主要是因为食材本身好吃。好吃的东西就尽量多用几次,新鲜的青蚕豆不常有,口蘑却一年四季都有。普普通通的青椒土豆片加点口蘑一起炒,提鲜又下饭。

这道菜好不好吃?你说了算。


口蘑炒青椒土豆片 提鲜又下饭

原料:

土豆:367克

青椒:138克

口蘑:170克

油、盐、生抽、老抽:适量


做法:

1. 将口蘑、青椒、土豆分别切片。


2. 炒锅烧热放油,先下口蘑炒2分钟,加点盐炒至出汤,加生抽提鲜。


3. 放入土豆片,翻炒均匀,加一点开水,继续半炒半煮5分钟,炒干了可再加点水。


4. 炒至土豆片软熟,加几滴老抽上色,最后放入青椒炒1分钟断生即可。






笨鸟

素食生活家、我行我素的旅行素食达人、新浪素食名博




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