“宝宝吃饱没”这个终级难题，真的难死新手爸妈们了……
宝宝吃母乳吃了好久，可是一撤出乳头，宝宝还要找neinei，甚至还会哇哇大哭，是不是宝宝没吃饱？要不要给宝宝补瓶喂？补多少合适呢？
首先，我们要强调一点，宝宝亲喂后还能吃点奶瓶，并不能说明宝宝是没吃饱！
虽然没吃饱的宝宝确实可能会在亲喂后再吃进去一些配方奶，但很多宝宝即使在亲喂时摄入了足够的母乳后也依然能够吃补喂的奶粉。
一方面是因为奶瓶喂养的模式和母乳亲喂截然不同，即便宝宝没有吸吮奶嘴，瓶子里的奶也会源源不断进入到宝宝的口腔，宝宝可能会因为在满足吸吮需求的同时把这些奶给吃进肚子里去；
如果宝宝完全靠亲喂就能摄入充足的奶量，当然就不用再补瓶喂了；那如果妈妈奶量不足或者亲喂有效性差，适当的补充瓶喂，也是有必要的！
说实话，要准确判断一个人有没有吃饱太难了，何况还是一个不会说话的宝宝。
其实就连我们自己，你如何判断自己一顿吃饱了？有时候饭菜好吃多吃一些量也感觉还能再吃，有时候心情不好没胃口，明明很长时间没吃东西了，也会感觉很饱不想吃……
所以，我要大大的划重点！
不要钻牛角尖，一定要通过什么特征表现来判断宝宝吃饱了，比如自己吐出乳头，吃完就安稳入睡等等，这些都是靠不住的。
其实换个角度想想，宝宝吃不饱会怎么样？
会没精神，影响生长发育，长得瘦瘦小小、营养不良，所以，我们只要用客观指标判断宝宝生长发育正常，没有营养不良，“如何判断宝宝吃饱没”这个世纪谜题不就有解了嘛！
我们一直都在强调每个宝宝都跟别人不同，要吃多少没有标准答案。宝宝可能这一餐吃的多一些，下一餐吃的少一些，最主要是看24小时的总摄入量是否充足，可以从大小便和宝宝的生长发育情况来判断。
宝宝出生后头一、两天可能只尿湿一、两片尿布，第三天至少三片湿尿布，第四天至少四片湿尿布，第五天至少五片湿尿布，第六天开始，每天最少应有六片中等重量的一次性尿布。
重量相当于将二至三汤匙的水倒入一片一次性尿布里。（尿布重量标准摘自国际母乳会）
根据《making more milk》第一版里的数据参考，以及我们享喂线上咨询团队做了5年多3w+案例的咨询经验，我们认为宝宝尿量达标的标准定在270ml左右是合理的，当然，300+ml/天的尿量会表明宝宝吃到了更多的母乳。
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但是，判断乳汁是否充足的金标准永远是体重。
出生后头几天，因为胎便等的排出，还有刚开始几天的确吃到的奶不多，宝宝体重会略有下降，称为“生理性减重”，一般下降小于7%都属于正常，超过10%算异常，7-10%之间需要咨询评估哺乳情况以及妈妈生产时有没有使用大量补液等。
一般出生后的减重在第五天就应该回升，在2周内恢复至出生体重。宝宝看起来应很健康，气色好，肌肤紧绷。宝宝应该长胖，身长及头围增加，显得机灵活泼。
宝宝的体重一直沿着一条生长曲线的方向合理增长，生长曲线不会跨越两条百分位线。
不会看生长曲线可以参考这篇文章👉生长曲线还不会看？手把手教你读懂
很多妈妈在宝宝吃完母乳之后，就会看“如果宝宝吃完不睡觉”、“吃完还在哭闹”、“点点宝宝嘴角，宝宝还找不找”，如果宝宝有这些所谓的吃奶信号，就会马上补喂，这其实是不对的！
因为你用来判断宝宝吃饱没的标准就错了，咱们不能根据宝宝“睡不睡觉”、“闹不闹”这些来判断宝宝要不要补喂，这样很容易会过度喂养。
要不要给宝宝补瓶喂，咱们短期看尿量，长期看体重，综合看精神状态。
前面我们也说了，判断宝宝吃饱没的最直接的标准就是看宝宝大小便情况，如果宝宝每天的尿量很充足，也没有明显的异味，也不黄，那就表明宝宝每天的摄入量其实是很充足的，那就没有必要再补瓶喂了。
那如果说宝宝一整天，也就是24小时内的尿量达不到6片中等重量的尿布，2-3小时都没有尿或者尿很少、颜色也偏黄、还有明显的尿骚味，那就表明宝宝的摄入量其实是不足的，那这个时候就要考虑补喂了。
还有就是评估宝宝体重增长情况，对于在追奶减奶粉，或者宝宝体重增长比较慢的情况，我会建议每周称量一次体重，如果体重确实不达标，就要考虑增加补喂量。
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如果需要补瓶喂，补多少合适呢？
解决完要不要亲喂后要不要补瓶喂，接下来我们就要说说，到底怎么补瓶喂？补多少才合适？
很多人可能会教你根据宝宝的吃奶信号来补充，但实际上，这个办法的可操作性并不强，因为，很多所谓的“吃奶信号”只是一种正常的原始反射。
对于小宝宝们来说，手指试探嘴角会很自然地激发出宝宝的觅食反射，不管宝宝吃饱没，只要宝宝的嘴角被刺激了，他都会本能地张嘴扭头去找。看到宝宝找，很多父母都会再喂一顿，然后就过度喂养了……
所以，怎么办呢？
还是要看一天24小时的总尿量和2-3小时内的尿量情况。
妈妈可以根据自己家宝宝具体的情况来设定一个单位量，比如一个单位量为30ml奶粉，那如果宝宝在添加了一个单位量的奶粉后，2-3小时内的尿量还是不达标，那后面就可以再加半个或一个单位量，再继续观察，通过这样增减单位量奶粉的方式找到宝宝准确的奶量缺口。
如果你是正在追奶减奶粉，如果发现减奶粉后宝宝尿量不达标，那么，奶粉就要减得稍微慢一点，返回到上一次的奶粉添加量，慢慢再减下来。
有一个很常见的现象，参加我们追奶营的妈妈，很多宝宝一天24小时尿量有400-600ml，但妈妈还在认为宝宝没吃饱，不敢减奶粉。这就是缺乏正确的判断标准和自信。
还好在督导老师的一对一针对性的指导下，开始大胆科学减奶粉，很多都在7天内实现了全母乳喂养。
最后，我们再强调一遍，只要宝宝的大小便够，生长曲线增长合理，就是一个能够吃饱的宝宝。其他的那些所谓的各种“信号”都是浮云，希望爸爸妈妈们能放下焦虑，用我们母亲的本能去养育我们的宝贝，及时地回应宝宝的需求就可以啦~
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