大多数时候，我们都是在非常慌乱的状态下成为父母的。往往依据父辈的经验、社会竞争的种种或隐或现的要求，以及匆忙之中从各种渠道获知的没有什么章法的育儿观念，在十分随性的状态下，培养自己的孩子。
我们的心智尚未成熟，我们的孩子就已经进入了其人生中最重要的童年时期，这一时期将奠定他们一生的心理架构。
孩子逐渐长大，我们发现孩子出现了这样或那样的问题，我们关注他的学业，他的情感就可能有问题，我们放任孩子，孩子就可能被内卷的狂潮所吞没。
怎么办？
在没有读过这三本书时，作为一个家长，异常的焦虑和慌乱，却不了解其中的根本原因。
这三本书打开了我的视野。
对孩子不切实际的期待，对孩子未来过度的恐惧，让自己的改造心膨胀。对孩子的过度建议、过度规划和过度指导，无意之间剥夺了孩子做自己的权力，因而把孩子推离了自己，造成了亲子关系的日渐隔阂。
1
《家庭的觉醒》：对孩子不满，与孩子无关，而是我们的恐惧和期待在孩子身上的投射。父母早日觉醒，孩子才能早日走上专属于自己的人生轨道。
哥伦比亚大学心理学博士沙法丽·萨巴瑞的畅销书《家庭的觉醒》，为摆脱人们在家庭教育中所承受的痛苦指了一条光明之路。这是一本让我感到十分震撼的书。
这本书传递出一个强烈的观念：家长生活在过去和未来，而孩子只活在当下，我们用过去的经验和对未来不确定性的恐惧来看待活在当下的孩子，自然会滋生种种不满，这并非孩子的问题，而是我们的心理问题。
我们不愿意接受孩子成为我们所不期待的真正的他自己，我们总试图将其改造成我们想要的样子，于是，冲突不断。
我们不相信孩子自己有解决问题和纠正错误的能力，总想一手包办或者不停地提示、助力，却不知道这正在剥夺孩子自己成长的权力。
“世事无常，执着于孩子某一个时刻的表现，等于否定他们成长与更新的潜能。每当我们挑出他们性格中的某一个特点大做文章，相当于是在推波助澜。我们越是讨厌某一点，这一点就会越在子女身上放大。”
“我们之所以大部分时间都享受不到与孩子之间的亲密感觉，是因为我们没有与他们的原本样子沟通，去欣赏他们丰盛的内心，而是把自己的内心状态投射到他们身上。”
“孩子不需要我们带领他们觉醒，因为他们本来就是觉醒的。我们的任务是先自己觉醒，然后巩固他们天生的觉醒意识，为它提供可以开花结果的土壤。”
这本书所倡导的观念并非是让孩子考上名校或者成为栋梁人才，而是鼓励孩子成为真正的他自己，找到属于自己的生活和自信。这种观念对于家庭教育来说富有革命性意义，对消除家长所面临的现实苦恼具有极强的指导性。
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2
《非暴力沟通》：家庭冲突是常有的事，重要的是不要说有毒的话，不要在客观事实中掺杂评论和想法，而是要真诚平等地表达双方的感受和需要。
马歇尔博士所著的《非暴力沟通》是一本超级畅销书，堪称沟通的圣经。这本书我读过很多遍，写了很多文章，有2篇已超过10万+的阅读量。
这本书每读一次都有一次新的体会，其最大特点是极富实践性，特别是在发生家庭冲突时，其作用非常明显。
出现了家庭冲突，先要冷静，不要做出指责他人或指责自己的选择，而是要先同理自己，再同理家人，等大家心情都平静了，生理指标正常了，再基于各自的感受和需要进行真诚的沟通。
在家庭沟通中，最重要的是下功夫戒掉包含道德评判、做比较、推卸责任以及与命令、要求、奖惩等强迫性倾向有关的有毒的语言。不要再说事的时候，把评论、想法与客观事实混淆在一起。
“非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。”
非暴力沟通的方法非常有效，但也不容易掌握，要想克服我们习惯性的自动化反应，非得反复看书，下一番苦功练习才行，然而，这非常值得！
在书中，马歇尔博士曾经举过这样一个小例子。一位家长为了掌握非暴力沟通的技巧，特意准备了非暴力沟通的卡片放在身边，一旦自己要急躁了，就立刻拿出卡片，看看自己哪里出了问题。
一次他又和四岁的小儿子因为看电视的问题发生了争执，小儿子便大喊着提示他：快拿卡片.....
这本书最好放在家中最显眼的地方，经常翻阅，经常讨论，我敢保证，它对改善家庭的沟通方式将起到非常重大的作用。
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3
《看见孩子》：修复和孩子的关系什么时候都不晚，一个家庭羞耻感越少，关系越亲密，心理韧性远比成功和快乐重要一万倍！
养育孩子并非单向的抚养或教育，而是一个双向互动、共同成长的过程。
这本书对我们这些曾经犯下很多错误的家长有很强的治愈作用。它传递这样一条信息：父母和孩子的本心都是好的，因为彼此没有真正看见才会产生各种冲突，特别是我们没有看见自己孩子的真实样子，所以才会产生各种冲突。
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豆瓣9.3分
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