最近长沙市天气突然变冷，有许多患者因为耳前不适、疼痛、弹响等症状前来我院颌面外科就诊，经我院欧阳怿鹏医生仔细检查后，诊断为颞下颌关节紊乱病。接下来就由小编带大家了解一下颞下颌关节紊乱病的相关知识吧。
颞下颌关节又称“颞颌关节”或“下颌关节”，它位于耳朵前方，由下颌骨髁突、颞骨关节面、关节盘、关节囊和关节韧带组成，可进行张闭口、咀嚼、说话等多种重要的口腔活动。
颞下颌关节紊乱病是一系列影响颞下颌关节、咀嚼肌肉和相关组织的疾病，常发生于20～30岁的中青年女性。该病具有一定的自限性。其患病与多种因素有关，寒冷刺激可能是诱发因素之一。颞下颌关节紊乱病可表现为下巴活动异常（开口度异常、开口偏向一侧等）、疼痛、“咔咔”的弹响声、杂音等,少部分人同时伴有头痛、耳鸣,甚至颈肩痛。
天气变冷与颞下颌关节病有啥关系？
天气突然降温时，会给颞下颌关节带来一定影响。首先，寒冷刺激会使肌肉收缩，就像给关节套上了“紧箍咒”，增加了关节的压力。咬肌作为咀嚼肌之一，其收缩时间过长会使下颌骨受力加大，容易导致关节疲劳受损。其次，降温会使血管收缩，关节的血液循环变差，营养供应不足，就像田地得不到充足的灌溉，稻谷得不到充足的养分一样，关节的功能也会受到影响，更容易引发疾病。再者，寒冷的环境会使颞下颌关节变得相对僵硬，活动起来不像平时那么灵活，在进行日常运动时，更容易出现不协调的情况，增加关节损伤的风险。比如，突然打哈欠或大笑时，由于关节不够灵活，可能会导致关节拉伤。
如果已经出现了颞下颌关节紊乱病的症状，应及时到正规医院就诊。颞下颌关节紊乱病的治疗包括健康教育和心理支持、药物治疗、物理治疗、咬合治疗、注射治疗、手术治疗等。治疗颞下颌关节紊乱病通常首选保守、可逆的治疗方式，对于保守治疗无效的患者，可以考虑通过关节镜进行微创治疗，对于严重的关节结构问题，如关节盘穿孔或骨质退行性变，可能需要进行开放性手术。
在寒冷的天气里，可以戴上围巾、帽子等，注意面部和关节区的保暖，给关节“温暖呵护”，减少寒冷空气对耳前关节区域的刺激。
精神压力过大也可能会导致颞下颌关节紊乱病。我们要学会通过合适的方式释放压力，如运动、向他人倾诉、听音乐等，注意劳逸结合，保持身心愉悦。
天冷不可怕，只要关注颞下颌关节的健康，做好保暖预防措施，就能减少颞下颌关节紊乱病的发生几率；如果已经出现症状，比较担心，可及时就医并接受正规的诊疗，大多数人的症状都能够得到有效的控制和缓解，有的症状轻微甚至不需临床治疗，做好日常防护即可。
