健康科普|老年牙齿护理知多少?

健康   2024-10-29 22:26   湖南  




关爱老年人健康,牙齿护理是重要的一环,因为牙齿的健康与营养摄入乃至身心健康息息相关。让我们一起来了解一下怎样维护老年人的口腔健康,提高晚年生活质量吧!









郭阁医生介绍:
老年人的牙齿和口腔状况会随着年龄增长而变化
1、牙龈逐渐萎缩。如果此时还不注重口腔健康维护和生活习惯管理,牙龈会进一步病理性萎缩,牙齿会出现不同程度的松动和食物嵌塞,加重牙周和邻面龋齿问题;牙根部分暴露,导致牙齿对冷热酸甜刺激更加敏感。

2、牙齿磨耗。可能降低咀嚼效率,还可能导致牙髓炎症和关节疾病。

老年人口腔护理
1、应对老年人的牙周问题,日常清洁是关键。每天至少刷牙两次,使用软毛牙刷,避免损伤牙龈。可以选择含氟牙膏,能有效预防龋齿。刷牙时动作要规范:要注意清洁牙齿的内面、外面和咬合面。应对食物嵌塞,牙线和冲牙器也是必不可少的,它能帮助清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑,这是牙刷难以清洁到的地方。
2、饮食方面也要注意。少吃高糖、高粘性的食物,这些食物容易附着在牙齿表面,滋生细菌,导致龋齿和牙周病。多吃富含钙、磷、维生素的食物,比如牛奶、豆制品、蔬菜等。

3、定期口腔检查是保障。老年人应该每半年左右进行一次口腔检查,及时发现牙齿问题,如龋齿、牙周炎等。一旦发现问题,要及时治疗,避免问题恶化。如因牙周或龋齿导致的缺牙,应当及时进行活动假牙或种植牙修复,避免缺牙导致的系列继发问题。

4、假牙护理也不容忽视。老年人如果佩戴假牙,每天进食后建议取下后进行清洁,并冲洗干净,有条件可用假牙清洁剂浸泡。

祝愿老年朋友们牙齿健康,享受美食,绽放自信的笑容,度过健康幸福的晚年。
(部分图片来源于网络,如涉及侵权请联系删除)

供稿:口腔颌面外科 罗陶鋆
责编:张茉莉
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排版:张林


长沙市口腔医院宣传
长沙市口腔医院始建于1960年,现已发展成为湖南一所集医疗、预防、教学、科研为一体的大型三级口腔医院。医院现设友谊路院、五一路院和星沙门诊部。医院科室设置齐全,设有牙体牙髓科、口腔颌面外科、修复科、正畸科、牙周粘膜科、儿童口腔科、老干科等。
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