大寒，是二十四节气中的最后一个节气。
大寒至，春伊始！
新年的脚步也就越来越近了。
文末有春运神器，记得点赞收藏哦！
大寒节气
节
气
小科普：
寒则为雪
温则为雨
天地积阴
大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区通常没有小寒时节那么冷，但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。
从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物，以此来抗寒气、保阳气。肉类如羊肉、牛肉等有滋补脾胃、温肾补阳的功能，鱼类中鲫鱼、黄鳝有补肝养血、温阳益脾的功效。
滋补养生
说起温补
就必然要聊一聊蛹虫草
蛹虫草性温味甘，是一种平衡阴阳的滋补佳品，温和的强壮剂，能提高人体免疫力，可补诸虚百损，在古代就被写入于中药的配方之中。《本草从新》记载：虫草保肺益肾、止血化痰，具回生之用。中医理论认为，虫草酸(甘露醇)入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，是平衡调节阴阳的上佳补品。
大寒节气前后，春节的脚步日益临近。在这个充满期盼的时刻，街头巷尾弥漫着浓厚的节日氛围，家家户户都在忙碌地为春节做着各种准备，从打扫房屋到购置年货，每一项活动都充满了对新年团聚的喜悦与期待。人们纷纷踏上归途，无论是身处异乡的游子，还是近在咫尺的亲人，都怀着同样的心情——回家过年。
春运注意事项
自驾出行应提前检查车辆状况并规划路线，行驶时应遵守交规 ，安全驾驶。
乘坐公共交通出行应提前购票，并准备好相关证件，注意行李限制和人身安全。
如何把拥挤、嘈杂的行程变成舒适安心的旅途呢？为您介绍几款春运必备神器，快来一起看看吧！
电子产品及配件
充电宝：打发无聊时间、联系家人朋友都靠它们！记得充满电，乘机的话，充电宝别超过20000毫安哦！
耳机：听听音乐、看剧不打扰别人。
常备药
感冒药、肠胃药、晕车药：以防旅途中身体不舒服，随身带点更安心。
食品
在可能伴随着长时间等待和颠簸的春运旅程中，准备一些既营养又美味的小零食显得尤为重要。低升糖高饱腹的南瓜籽藜麦饼干，便是这样一个贴心的选择。
南瓜籽富含锌硒等微量元素，能有效提升身体免疫力，其独特的饱腹感让人在长途旅行中依然能保持精力充沛。而藜麦，作为一种高蛋白、低脂肪的超级食物，不仅提供了丰富的膳食纤维，帮助维持血糖稳定，其独特的饱腹感更是让人在长途跋涉中也能保持精力充沛，减少因饥饿带来的不适。
携带这样一盒精心挑选的南瓜籽藜麦饼干返程，不仅是对自己身体的一份呵护，也是对家人朋友的一份关爱——它轻巧便携，不占空间，无论是火车上的小憩时光，还是汽车站旁的短暂停留，都能成为你随时补充能量、安抚味蕾的理想伴侣。
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