传统
节气
传/统/二/十/四/节/气
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬”。
晨起暮归的寒意，把一个个节气描浓又淡远，不经意间，就到了立冬。
众所周知中国只有两个地方：南方和北方。
如果说北方是特别的冷，那么南方则是冷得特别。
立冬
｜南北方过冬差异
壹
起床篇
北方人起床
靠自制力
南方人起床
靠勇气
取暖篇
北方人过冬
靠暖气
南方人过冬
靠一身正气
景色篇
如果下雪的话...
北方人的下雪天是这样的
南方人的下雪天是这样的
即使南北方的冬天
有很大差异
我们也都是一家人
我们既彼此尊重
又融会贯通
立冬
｜南北方怎么吃
贰
“立冬进补”是传统的饮食习俗，那么立冬到底应该吃什么？其实并没有什么规绳矩墨。
北方-吃饺子
作为立冬的传统，饺子可以说是北方伙伴们的最爱之一，劲道的手擀面皮，包入精心调制的馅料，其中包含的幸福感难以言喻。
南方-煲汤
相较于北方代表性的饺子，南方各个区域出场的“食物代表”可以说是五花八门，大致可以概括为“鸡、鸭、鱼、牛、羊等”的各类汤等。
立冬
｜让这个冬天暖起来
叁
01
蛹虫草：
生命“蛹”动，浑身是宝
蛹虫草又命名为北冬虫夏草、北虫草、黄金草，主要成分有蛋白质、氨基酸、多种维生素，还含有微量元素，虫草酸、虫草素、虫草多糖和SOD酶等生物活性物质。[1]
02
尚暖：
女人如花，“根”需营养
尚暖红枣玫瑰草本饮料，甄选上乘植物精华，依据科学配比匠心融合，全程无添加人工色素与蔗糖，确保品质纯粹且易于吸收。独特风味，酸甜微辛，不仅营养均衡，更添一份自然美味。
03
银耳羹：
暖润养人，滋阴润燥
冬季养生，银耳羹是一道美味又滋补的佳品。它不仅清润、滋阴，还能缓解干燥、增强体质。在寒冷的季节里，不妨来上一碗温暖的银耳羹，为身体注入滋润暖意。
04
低GI饼干：
食之有道,引领健康生活
添加4%烘烤南瓜籽仁，3.5%藜麦球，还有全麦、燕麦、薏米等多种谷物。高纤高钙、高蛋白，带来满满饱腹感，低GI饼干，不仅仅是一种零食，更是一种安心的选择。无论是作为早餐，还是小零食，它都能为你带来满满的幸福感。
来源：
［1］刘军,彭润玲.真空冷冻干燥[M].化学工业出版社,2021-10.
