近日，王楚钦在巴黎奥运会期间肩伤的治疗情况，成为典型案例，被运动医学专家在学术会议上分享。
图片来源：新浪微博
王楚钦觉得肩膀肌肉很紧，开始以为是肌肉紧张，经过医生诊断后，发现是肱三头肌痉挛，跟颈椎有关系。经过颈椎调理后，症状缓解。
不光是专业运动员，平时我们有很多朋友，也经常会有肩膀和脖子附近部位的疼痛，影响睡眠甚至工作。有些人会觉得自己是得了颈椎病，也有些人觉得自己得了肩周炎（冻结肩）。
那么
日常生活中常见的肩膀痛
到底是什么原因呢？
我们请成都市中西医结合医院
骨科运动医学中心陈志超医生
给大家讲讲，肩膀痛那些事
提起肩膀疼痛，很多人的第一反应就是肩周炎（冻结肩）。殊不知，肩周炎（冻结肩）只是肩关节疼痛的很小一部分。引发肩膀痛的常见疾病有10多种，比较常见的是肩袖撕裂、肩峰撞击、肩关节不稳、肩锁关节疾病、肱二头肌腱炎、颈椎病、肿瘤等。
肩膀痛被误诊为肩周炎（冻结肩），不仅患者身体和心理忍受着双重的折磨，还耽误了最佳治疗时间，这是非常得不偿失的一件事。
肩周炎（冻结肩）和肩袖损伤可以通过主动活动是否受限、被动活动是否受限来区别。通俗的说，如果自己无法完成主动抬肩动作，靠他人协助可以完成，则考虑肩袖损伤的问题；如果自己无法完成主动抬肩动作，且通过他人协助仍无法抬肩，则考虑肩周炎（冻结肩）的问题。
此外，肩周炎（冻结肩）是自限性疾病，一般一年半左右可以自愈，并可以通过拉伸、推拿、理疗等缓解症状。但是肩袖损伤不能自行修复。病情轻微时，肩袖损伤可服用消炎镇痛药物进行保守治疗。
如果保守治疗3-6个月效果不明显，或病情加重，可考虑通过关节镜微创术，修补撕裂的肩袖。
那么肩袖损伤如何治疗呢？
陈志超表示，对小部分肩袖损伤，临床症状不重，可以通过保守治疗及功能康复锻炼治疗。但如果是肩袖的全层损伤，肩膀无力，严重影响患者的生活和工作，就要选择肩袖缝合手术治疗。手术主要是将断裂的肩袖肌腱用带线锚钉重新缝到骨头上，让肌腱和骨头重新长在一起，恢复肩关节的功能。
陈志超提醒，有些老年病患可能早期仅为单纯的肩袖损伤，未准确诊断及及时治疗，后期可能进展为肩袖损伤合并有肩周炎（冻结肩）症状。如果此时盲目进行拉伸训练，不光不能减轻症状，而且可能导致撕裂的肩袖破口进一步扩大，增加后期治疗的成本。因此，如果出现肩关节疼痛、活动受限，长时间无法缓解，建议及时就医，明确诊断。
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