小雪节气就要到啦!这些简单易行的养生方法,提前看一看

健康   2024-11-21 18:06   四川  

小雪节气就要到啦!今年的11月22日,我们即将迎来小雪节气。此节气由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

 

此时,人们应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律,以护阳温补的养生方法进行保健。


文字来源 | 中国中医微信公众号

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