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都说人生的两个最大难题
就是中午吃什么？晚上吃什么？
而孕妈妈则更需面对双倍难题
既要营养健康，有利于自身和宝宝
又要有滋有味，犒劳已很辛苦的自己
有时还会掉进各种食品成分陷阱
今天为您带来上海市妇幼保健中心的
助力孕妈妈解读食物标签专题视频
让您和腹中宝宝兼得美味和健康
01
食品配料表怎么看？
看懂食品原料的本质，不做健康“冤大头”
02
营养成分表怎么看？
看懂食品营养价值的“身份证”，吃得明白才健康
03
揪出饮料中的添加糖
孕期血糖高得异常？或许是不小心吃进好多糖
04
察觉无处不在的“隐形盐”
帮你规避食物中的“高盐刺客”们
来源：上妇幼健康掌中宝
