好友晴晴说：“你们的九十岁母亲身体这么好，一定睡眠足够，大便畅通吧。有空了介绍一下你们的母亲饮食起居等等生活方面，让我们跟着学习，你们母亲的健康长寿的生活习惯，以及吃喝拉撒睡等等方面的好方法。”
早晨，我去喊母亲吃饭时，老公说：“你先把饭盛好。”
我说：“不行，一定要等母亲过来了，坐在餐桌旁，我才能盛饭。”
之所以在盛饭这件事上会这么坚持，是因为我听母亲说起过，她在哥哥家住，因为吃了一条凉点的糟鱼，就拉了好几天肚子。
这个月，母亲刚来我们家的第三天，我把饭端到餐桌上后，母亲又出去方便了十几分钟，回来后饭就有点凉了。
当天晚上，母亲就有点拉肚子。
虽然吃了三片黄连素，拉肚子就止住了，但是这件事却提醒了我：任何时候都要让老人吃热饭。
从那之后，我都会等母亲坐在餐桌旁，再给母亲盛饭。
其实，不止是老人要吃热饭，任何人都应该养成吃热饭的习惯。
我们都要尽量不去吃凉东西，尤其是不能直接吃从冰箱里拿出来的食物。
去年，母亲在姐姐家住，有一次拉肚子，就是因为直接吃了从冰箱里拿出来的鸡腿。
现实生活中，除了保证母亲每天都吃到热饭外，一日三餐我都是这么准备的。
早晨永远是一碗面条一个鸡蛋；中午是一小碗炖得很烂的肉菜、一大块馒头、一碗粥、一小块地瓜；晚上是一小碗蒸菜、一碗粥、一小块地瓜。
母亲通常都是晚上八点去她的房间，早晨六点半起床。
母亲在我们家住，除了刚来的第一周会有偶尔拉肚子的情况，其余时间最大的问题就是很多天不大便。
上个月，母亲在我们家住，曾经有二十天没大便。
我问母亲：“身体难受吗？”
母亲说：“不难受。”
我说：“只要身体不难受，就没事。”
结果到了第二天，母亲就顺利大便了。
实际上，儿女伺候高龄老人，最麻烦的就是大小便不正常。
但是，高龄老人普遍都有便秘的情况。
我的体会是：只要让老人一日三餐定时定点，每顿饭七八成饱，并且多吃菜，多吃地瓜，老人即便半个月到二十天不大便，也没关系。
其实，每天看着母亲，呆呆地在我身边坐着，我想的最多的问题是：母亲一定很寂寞！
很多时候，晚上我都想和母亲说说话。
有时候，我会主动问：“你在想啥呢？”
母亲常常会淡淡地说：“没想啥。”
我知道：母亲一定在想心事。
并且那个心事，母亲还不愿意让我知道。
晚饭后，我和母亲面对面坐着。
即便我一直看着母亲，想和母亲说说话。
母亲却一直都不看我，偶尔很冷漠地看我一眼，接着又把眼神收了回去。
好像母亲内心里，有一个永远都不想让我看到的世界。
虽然我很想为母亲做点什么，却又分明知道：母亲的心对我是封闭的。
我感觉到，母亲好像不太开心。
等母亲回到她的房间后，我悄悄地尾随着，来到了母亲房间的窗外。
我看到母亲很缓慢地把床铺铺好。
很缓慢地把助听器拿下来，插到开关上。
很缓慢地把衣服脱下，然后慢慢地躺下，睡觉。
这个过程用了接近一个小时。
看着母亲那缓慢的动作，我忽然就觉得：母亲实在是太老了，以后可能会连走路都很费劲了。
然后，我又很庆幸：现在给母亲养老，只是让她吃饱喝足穿暖就行了。
随着母亲年龄的继续增大，身体更加衰老之后，当母亲真的不能走动了，养老就会是另一个更加艰难的局面。
对我来说，给九十岁母亲养老，永远都无法解决的一个难题，是如何让勤劳了一辈子的母亲，身心都舒服愉悦，能够发自内心地开心，并且和儿女之间有很好的爱的链接。
但是，我越来越意识到：母亲内心里住着的，很可能是一个永远都无法和我有深度的爱的链接的灵魂。
母亲的内心世界，永远有一个地方，不愿意对我完全打开。
或许，我只要让母亲衣食无忧，生命安全就很好了。
想让母亲身体舒服，应该是永远都不可能实现的一件事。
因为多数人从50岁左右，身体就会有这样那样的小毛病，就开始大太舒服了。
至于说让母亲精神舒服，更是超出我能力范围之内的事。
因为，我自己都无法完全保障自己时时刻刻都心情好，又怎么能保障母亲时刻都开心愉悦呢。
幸运的是，我的人生字典里，从来都没有预支明天的烦恼和忧愁这些事。
有句话说：“人生事少则苦少，言少则祸少，食少则病少，欲少则忧少”。
我们每个人过好人生的法宝，除了在力所能及的范围内，对父母尽好本分，对孩子尽好养育责任外，其余所有的精力都应该好好地安住在自己身上。
我们只是尽情地去做喜欢的事，享受好当下，善待好自己，就已经是最好的活法了。
