期末专属|画出你的心灵色彩,带走你的独家减压袋!

乐活   2024-06-08 12:01   北京  

colourful bag

colourful life!

画出你的心灵色彩

  带走你的独家减压袋!

                  -----心理课实践活动





亲爱的同学们:

     期末的脚步渐渐临近,紧张的复习氛围是否已经让你感受到了压力?为了给大家营造一个轻松愉快的氛围,我们特别策划了一场别开生面的解压活动——画出你的心灵色彩,带走你的独家减压袋!






一、活动时间:

即日起至6月21日


二、活动地点:

沙河校区心理中心(信息楼102)




三、活动内容:


1.领取空白袋子:同学们可以在心理中心领取一个空白的袋子,这个袋子将成为你创作的画布。

2.自由创作:拿起你的画笔,将内心的压力、烦恼、期待、梦想……统统转化为五彩斑斓的色彩,让它们跃然“袋”上!你可以画你喜欢的图案,也可以写上一些鼓励自己的话。

3.绘画疗愈:也可以约心理中心老师进行绘画心理辅导,在老师的引导下进行压力倾诉,绘画创作及作品解读。

4.带走你的作品:完成创作后,这个充满了你个人色彩的袋子,就将成为你的独家减压袋。你可以将它挂在书桌前,或者放在床头,每当看到它,都能想起自己为梦想付出的努力,以及那份属于自己的独特色彩。





四、注意事项


1.请在6月21日前前往心理中心领取空白袋子。

2.绘画材料由心理中心提供,你也可以自带你喜欢的画笔和颜料。

3.请在绘画过程中保持安静,尊重他人的创作空间。



    另外,参与的同学需要在到梦空间报名,可获得0.2文化艺术积分

    亲爱的同学们,快来参加我们的活动吧!让我们一起用画笔描绘出属于自己的色彩,带走属于自己的减压袋!期待你的参与!



· END · 


指导老师|权江红

审核|权江红 吴雨涵 



温馨心协
轻松的交流与欢乐的活动,让心灵愉悦;心理健康常识为生活增添韵味。
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