心得分享 | 外交学院2024年心理电影节

我非常喜欢这部电影。

年轻的灵魂听见自由的感召，于是平淡紧绷的世界里，开始第一次出现鲜活的色彩，那是属于诗歌的五颜六色。

这是一场关于自由的探索。我用一首泰戈尔的诗来解释：旅人叩过每个陌生人的门，才找到自己的家；人只有在外面四处漂泊，才能到达内心最深的殿堂。我的眼睛向空阔处四望，最后才合上眼说，你原来在这里。

如果你不知道自由是什么，请不要去询问他人，因为他所理解的自由也许是你的束缚；不妨闭上眼睛，聆听自己内心最深处的那个声音——这听上去很玄乎，但相信我，在每个疲惫的时刻，都有这样一个声音在支撑着你，只不过也许你从未注意。

这部电影对我来说，有很特别的意义。我不喜欢自己的人生道路被决定，但是父母总希望孩子有一份稳定体面的工作。我们因此争吵，我因此愧疚，在这时候，这部电影点醒了我——人生是旷野，不是单行道。我们只有在梦里可以得到自由，那不妨试试，梦能不能成功。生命本自由，诗歌本自由。

诗是一种带有最强烈的自由性的创作文体。大家读诗的时候，尤其是西方的现代诗；如果读不懂，那其实是自由藏在文字后面向你招手：诗的目的可不仅是表达作者对生命对自由的热烈的爱，诗还能唤起一个人向往自由的本能，它是一个最适合自由思考的文本，因为诗歌本身就难以定义。

但当然，自由的核心，不是无所约束。自由的核心，是始终拥有追逐自己的热爱和理想的权利，是始终拥有踩在自己的步调上的权利，是始终拥有为这残酷的世界奉上一首诗，感受世界上为数不多的美丽、浪漫和爱的权利。

没有信仰的人群川流不息，但你可以为你的爱和理想，献上一首诗。你写怎样的诗都没关系，但，记得别让它太平庸。

自由，更是一种生命力。内在的精神自由和意识的独立塑造了一个人的价值与情感，如果你始终能在心灵的旷野上感受到阳光、微风和雨露，那么恭喜你，你是一个拥有蓬勃生命力的人。我们也许处于困境之中，但只要我们的灵魂深处仍有一片自由的旷野，始终能感受到名为爱的养料，那么我们将会是世界上最自由最坚韧的生命。

只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有。就像电影中所说的那样：医学、法律、商业、工程，这些都是崇高的追求，足以支撑人的一生。但诗、美、浪漫、爱，这些才是我们活着的意义。如果你想要问我如何找到这些意义，那么我的回答是，你可以去读一读诗，找一找你喜爱的事情，或者想一想你可能在未来实现的理想，给自己一个追求的目标。重要的是，你需要一个呼吸自由的空气的契机。

无论如何，请记得，生命在任何条件下都有意义，哪怕是在最恶劣的情况下。

请相信你降临到这世上一定背负了特殊的意义和使命，而你的责任就是不断探寻这份使命是什么，穷尽一生去解答这个生命对你提出的问题。

愿你在有阳光、微风和雨露的地方，肆意自由地生长。

自由可以被分为人生自由和与内在的心灵自由。入狱的安迪活在监狱管控下，饱受欺凌、失去权利和人生自由。但他的心灵是自由的，他20年如一日地挖掘，冒着危险不放过每一个离自由更近的机会，最后用知识和计谋追回了属于自己的人生自由。而在背后支撑着他、赋予他勇气、毅力和智慧的就是他内心的希望，即心灵自由。

一个失去心灵自由的人自我囚禁，纵使拥有人生自由，他也是不自由的，而对安迪来说，高墙关得住他的人，却关不住他向往自由的心，监狱可以摧残他的身体，但泯灭不了他永恒的希望，所在之地便是自由，他“无所不能”。

而安迪每每在追寻自由的时候，享受到自由的都不会只有他一个人，让狱友们也感受到自由和尊严，是他认同的自由的一部分。他做这些激励到他人、改变他人心灵的事时，不一定时时刻刻都想着，我做这些事可以帮到、触动谁，但是当所有囚犯都不把自己看作一个自由的人时，他雕塑、听音乐、阅读，活的就像一个自由的人，而这样饱满的精神、对生活热爱的态度，又怎么不能让人为之触动，开始不自觉地跟随和向善呢？

所以善不需要多付出什么，当你用活力和善意对待他人和世界的时候，你就正在实现着善，你就像一个太阳，你发自己的光，然后就顺便照亮了别人，这时，你就是在你自己的肖申克里创造奇迹的主角。

连处在如此不自由之境地的安迪都可以活出最漂亮的人生，我们只要用一颗自由的心灵去面对一切的艰难险阻，就可以完成自我的救赎，不断地带给他人正能量，实现自己的人生意义。

愿大家以自由的心灵追逐自由的人生，以积极的态度创造人生的意义。Some birds aren't meant to be caged, their feathers are just too bright,而你们就是注定抵达自由和理想的飞鸟！

在经典电影《飞越疯人院》中，主角麦克·墨菲以逃避监禁之名，踏入了精神病院。他与护士长所代表的严苛制度相抗衡，追求自由，唤醒了病人们沉睡的自我意识。麦克对自由的渴望，如同一股清新的风，吹拂着其他病人的心灵，激发他们对自我价值的新认知。尽管麦克的抗争最终以失败告终，他被切除了额叶，失去了自我意识，最后被酋长结束了生命，但他对自由的执着追求，却点燃了口吃的比利和魁梧的酋长心中的火焰，激励他们打破枷锁，重获新生，也在其他病人心中播下了自由的种子。

影片深刻描绘了麦克在疯人院中挑战旧有秩序、追求自由的历程。它揭示了制度化社会中个体的自我压抑和自我怀疑，病人们常挂在嘴边的“我还没准备好”，正是这种心态的写照。通过制度与自由的冲突，影片探讨了“自我”与自由的哲学议题，批判了制度化对人的束缚，同时探索了失去自由的深层原因。比利和酋长的故事，象征着对自我压抑的释放和对自由的新理解。影片传达了一个核心理念：自由总是相对的，没有制度的约束，自由也无从谈起。面对现实的挑战，麦克的故事启示我们，真正的自由源自内心的解放，而非外在的逃避。只要心灵自由，即便在制度的桎梏中，也能找到一片自由的天地。通过这部影片，希望各位能够重新审视自我，打破心灵的枷锁，勇敢追求内心的自由。

《肖申克的救赎》是一部深刻探讨自由与生命的电影，它以细腻的叙事和深刻的情感，触动了无数观众的心灵。影片通过主人公安迪·杜佛兰在肖申克监狱中的经历，展现了自由的珍贵和生命的坚韧。

影片的开篇，安迪因被冤枉谋杀妻子及其情人而被判终身监禁。初入肖申克监狱的他，面对的是无尽的黑暗和绝望。然而，安迪并没有被命运击垮，他以一种近乎超然的冷静和智慧，开始了在监狱中的生活。他利用自己的金融知识帮助狱警处理税务问题，逐渐赢得了狱警和囚犯的尊重。在这个过程中，安迪不仅为自己赢得了生存的空间，更为其他囚犯带来了希望和尊严。

自由，是影片的核心主题。在肖申克监狱这个封闭的世界里，自由似乎成了遥不可及的奢望。然而，安迪却从未放弃对自由的追求。他通过挖通墙壁，最终成功越狱，实现了对自由的渴望。这一过程不仅是对监狱体制的反抗，更是对生命意义的深刻诠释。安迪的自由之路，充满了艰辛和危险，但他始终坚信，自由是生命的本质，是每个人都应享有的权利。

影片中的另一个重要主题是生命。在肖申克监狱中，生命被剥夺了色彩，囚犯们如同行尸走肉般度过每一天。然而，安迪的出现，为这片死寂的土地带来了生机。他通过建立图书馆、帮助囚犯学习，为他们的生命注入了新的意义。安迪用自己的行动证明了，即使在最黑暗的环境中，生命依然可以绽放出光芒。

影片的结尾，安迪在越狱后，来到了一个美丽的海滩，享受着久违的自由。这一幕不仅是对安迪个人命运的圆满，更是对自由和生命价值的最高礼赞。安迪的经历告诉我们，无论身处何种困境，只要心中怀有对自由和生命的渴望，就一定能够找到出路，实现自我救赎。

《肖申克的救赎》以其深刻的主题和优美的叙事，成为了电影史上的经典之作。它不仅让我们看到了自由的珍贵，更让我们感受到了生命的坚韧和力量。影片中的每一个角色，每一个情节，都在向我们传递着这样的信息：自由是生命的本质，生命是自由的载体。无论我们身处何种境地，都应珍惜生命，追求自由，因为这是我们作为人类最基本的权利和尊严。

在聆听同学分享《肖申克的救赎》的过程中，我深深感受到了自由与生命的力量。影片中的每一个细节，都让我对自由和生命有了更深刻的理解。安迪的故事，不仅是一个关于越狱的故事，更是一个关于希望、勇气和坚持的故事。它告诉我们，无论生活多么艰难，只要我们心中怀有对自由和生命的渴望，就一定能够战胜一切困难，实现自我救赎。

在最后的老师点评环节我更加深入了解到生命与自由意义的深刻内涵，感觉这次心理电影节收获颇多，得到了生命与自由意义的探寻也是自我与灵魂的对话与交谈。

在心理电影节的活动中，欣赏了《肖申克的救赎》《死亡诗社》《飞跃疯人院》这三部堪称经典的影片，它们如同璀璨的星辰，在我的心灵天空中留下了深刻而绚烂的痕迹，让我对人性、自由和希望有了更为深刻的认识。

《肖申克的救赎》中，安迪蒙冤入狱，然而他并没有被监狱的黑暗所吞噬。他凭借着自己的智慧和坚韧，在残酷的环境里为自己和狱友们寻找着希望。那一把小小的石锤，日复一日地挖掘，挖出的不仅是通往自由的通道，更是在绝望之境中开辟出希望之路。安迪对自由的渴望如同永不熄灭的火焰，在监狱的阴霾中燃烧。他用自己的行动告诉我们，无论身处何种困境，只要心怀希望，就有挣脱枷锁的可能。这种希望是一种强大的心理力量，它能支撑我们在黑暗中前行，不被外界的压迫所打败。

《死亡诗社》则将目光投向了教育体制下的年轻灵魂。基汀老师就像黑暗中的一盏明灯，他用独特的教育方式点燃了学生们内心对自由思想和自我表达的热情。在那所刻板沉闷的学校里，他鼓励学生们“站在课桌上，从不同的角度看世界”。学生们开始觉醒，他们成立了死亡诗社，在山洞中朗诵诗歌，释放自己的情感。尼尔对表演的热爱与父亲的专制形成了激烈的冲突，他的悲剧令人痛心，但也让我们看到了自由与束缚之间残酷的斗争。这部影片让我意识到，心理的成长需要自由的空间，需要有人去引导我们打破那些无形的枷锁，勇敢地追求自己的梦想。

而《飞跃疯人院》把场景设置在一个看似平静实则压抑的疯人院里。麦克墨菲的到来，就像一颗石子投入了平静的湖面，打破了原有的秩序。他反抗护士长的专制，试图为病友们找回失去的自由和尊严。他组织大家看棒球比赛，玩纸牌，挑战那些不合理的规定。尽管最后他付出了沉重的代价，但他的行为却激发了病友们内心深处对自由的渴望。这部影片深刻地反映了人性对自由的本能追求，以及在强大的压迫面前，人们心理上的挣扎与反抗。

这三部影片虽然情节和背景各不相同，但它们都围绕着自由和希望这两个核心主题。它们让我明白，在我们的生活中，无论是来自社会、家庭还是自身的束缚，都可能成为我们心灵的监狱。而我们需要像安迪、基汀老师和麦克墨菲那样，拥有坚定的信念和勇气，去打破这些束缚，寻找自由和希望。在心灵的成长过程中，我们不能让外界的压力磨灭我们内心的火焰，要时刻保持对自由的向往和对希望的坚守，这样才能在人生的道路上真正地解放自己，实现心灵的救赎。同时，我们也要关注周围人的心理需求，不要成为束缚他人自由的那股力量，共同营造一个充满希望和自由的世界。