让心靠近,携手同行——人际探索箱庭团体开始招募啦!

乐活   2024-04-03 18:52   北京  



人际探索

箱庭团体

开始招募啦!


想要交朋友,却不会开启话题?

和朋友闹矛盾了,只会冷战处理?

和陌生人交谈时,不自觉地想要逃离?

...

如果你也有这些困惑

并渴望提升在人际交往中的沟通和理解能力,

那么,请不要错过我们的人际探索箱庭团体!

让我们在“玩”箱庭的过程中,

探索奇妙的心理世界,

看见他人,看见自己!


# Sandplay Therapy

进"箱庭疗法"



箱庭疗法,又称沙盘游戏,是指在咨询师的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。

在箱庭疗法中,沙箱给来访者带来安全感,沙子给来访者带来自由、放松的感觉,为来访者营造自由与受保护的空间。

箱庭疗法将无形的心理内容以某种象征性方式呈现出来,使来访者获得疗愈、发展及自性化的体验,其在缓解来访者的社交焦虑、提升心理复原力、自我价值感等方面均有良好的效果。

本次活动为限制性团体箱庭,团体成员将按照一定的顺序分轮次在沙箱内摆放玩具,制作过程中,成员之间不允许有任何形式的交流。在制作完成后,成员将进行分享和讨论,并确定箱庭作品的主题。

你将收获


1. 自我探索与成长

探索无意识的奥秘,深入了解自我,觉察自身的人际沟通模式。

2. 人际沟通与理解

与成员互动,表达内在感受和想法,学习理解他人和有效沟通的技巧。

3. 心灵放松与疗愈

在箱庭创作中,释放压力,让心灵重归宁静与和谐。


团体带领者



吴雨涵

心理中心专职老师

北京师范大学应用心理临床与咨询方向硕士



活动详情



招募对象:

外交学院在校大学生

团体人数:

4-6人

成员要求:

尊重每一位成员,遵守团体设置,保证全程且准时参加。

团体时间:

4月11日开始,每周四18:00-20:00,共4次

(4月11日、4月18日、4月25日、5月9日)

团体地点:

信息楼104心理中心

报名方式:

到梦空间报名

活动分四次进行,共0.8文化艺术积分


快来报名吧,我们期待着与你一起在箱庭的世界中探索、分享、成长!



主办:外交学院心理中心

协办:共青团外交学院委员会

承办:心理研究与社会认知协会

编辑:谢秉枢

责编:饶彩毅

审核:权江红 吴雨涵 李雅洁


温馨心协
轻松的交流与欢乐的活动,让心灵愉悦;心理健康常识为生活增添韵味。
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